Образовательный сайт Виктора Трибунского фитнес-тренера, нутрициолога, переводчика Главная Новые статьи Книги и журналы Интернет-магазин Об авторе СТАТЬИ Тренинг Питание Травмы Разное ВОПРОСЫ Тренинг Питание Травмы Другое Персональные тренировки МОИ БЛОГИ Пульс Mail.ru Telegram вКонтакте Facebook Путешествия Yandex.Zen Подписывайтесь на мой Telegram

При использовании данных материалов обязательна гиперссылка на сайт первоисточник
Tribunsky.RU

При заказе от 3000 руб. бесплатная доставка по Москве и скидка 5%

Сжигатель жира Супер L-карнитин 2700 IRONMAN 40 флаконов по 25 мл

Самый популярный жиросжигатель. 2138 руб. Подробнее »»

Супер сжигатель жира Super Cuts IRONMAN 140 капсул

Сжигающая жир комбинация растительных экстрактов с L-карнитином и пиколинатом хрома 801 руб. Подробнее »»

Спортивное питание оптом со скидкой 20-38% и в розницу. Доставка по Москве и России.

Как набрать мышцы без жира

Полезна ли лимонная вода для похудения, детоксикации, пищеварения и профилактики простуды? Выводы ученых!

Как снизить уровень холестерина без лекарств?

Пять НЕ эффективных способов похудения, которых следует избегать

Можно ли увеличить уровень тестостерона посредством питания?

Насыщенные жиры для сердца и тестостерона

Клэй Хайт
Как повысить чувствительность к инсулину

Снижение чувствительности к инсулину - это один из первых этапов развития ожирения и потом диабета. Диабет может стать хроническим заболеванием, поэтому лучше остановить его на ранней стадии. Каким образом? Читайте!

Андрей Лобузнов
Человек есть то, что он ест. Современный взгляд на здоровое питание.

Почему все попытки правительств развитых стран органичить стремительное увеличение веса своих граждан терпят крах? Потому что они игнорируют принципы здорового питания.

Джерри Брейнам
Колострум: первичное молоко для быстрого наращивания мышц?

Если бы колострум не делал ничего большего, как только лечил травмы и улучшал иммунную функцию, он уже представлял бы собой весьма ценную пищевую добавку. Но присутствие в нем факторов роста, например IGF-1, наводит на мысль, что он может быть полезен бодибилдерам.

Энси Мэннинен
Протеин: побочный эффект рак?!

Недавно некоторые газеты сообщили, что диета, богатая протеином, повышает риск рака. Все они ссылались на исследование доктора Луиджи Фонтана (Luigi Fontana), профессора медицины Университета Вашингтона в Сент-Луисе. Давайте проверим, подтверждает ли его эксперимент такой страшный побочный эффект.

Виктор Трибунский
Как сделать рельеф мышц

Вначале вы упорно набираете вес, правильно тренируясь и обильно питаясь. Как правило, вес растет, но вместе с мышцами растет и количество жира, и рано или поздно встает вопрос: как от этого жира избавиться, но при этом не потерять набранные мышцы? Прочтите подробную инструкцию.

Протеин для мышц: сколько?

Сколько протеина, углеводов и жиров нужно в день, чтобы мышцы росли, а жир сгорал? Недавний обзор результатов научных исследований дает некоторые ответы.

BCAA для мышц

Вы все слышали об аминокислотах и в частности о BCAA - аминокислотах с разветвленными цепочками, -  но что они могут дать вам? Читайте! В статье только научные факты.

Джерри Брейнам
Может ли аргинин понизить утомляемость?

Каких только свойств не приписывали аргинину, а теперь похоже, что он собирается составить конкуренцию креатину. Действительно ли добавки с NO (закисью азота) тормозят утомление?

Виктор Трибунский
Молочная диета для похудения?!

Можно ли похудеть, сидя на молочной диете? Может ли молоко ухудшить мышечный рельеф? Почему бодибилдеры перед соревнованиями исключают молоко из своего рациона? Ответы на все эти вопросы читайте в статье.

Все права на материалы сайта Tribunsky.RU зарегистрированы и защищены законом об авторском праве и смежных правах.
Воспроизведение любой его части разрешается только с активной гиперссылкой на первоисточник, если не указано иное.

Copyright © 2000-2021 Victor Tribunsky
All rights reserved worldwide.