При использовании данных материалов обязательна гиперссылка на сайт первоисточник
Tribunsky.RU


Главная
Новые статьи
Книги и журналы
Магазин
Персональные тренировки

Авторские статьи
Тренинг
Питание
Травмы
Разное

Ваши вопросы
Тренинг
Питание
Травмы
Другое

Разное
Реклама на сайте
Контакты
Мой блог

ЭТК ЭНЕРГИЯ
Купить стабилизаторы, инверторы, ЛАТРы, дифавтоматы на складе завода с доставкой по России.
Stabilizator-Energia.RU

Омела - стирка для предприятий
Гостиницы, рестораны, кафе, санатории, дома отдыха, общежития, фитнес-центры...
Omela.me

Fithaus.RU
При заказе от 3000 руб. бесплатная доставка по Москве и скидка 5%

Средство для суставов Joint Caps XXI Power 100 капсулСредство для суставов Joint Caps XXI Power 100 капсул

Обеспечивает поступление в организм свободных аминокислот и приводит к быстрому восстановлению и укреплению соединительной и суставной тканей. Рекомендуется к приему после перенесенных травм, операций и для профилактики заболеваний суставов. 442 руб. Подробнее »»

Коллаген-С IRONMAN 144 капсулыКоллаген-С IRONMAN 144 капсулы

Формула для скорейшего восстановления и укрепления соединительной ткани суставов и связок: гидролизат коллагена, свободные аминокислоты, пептиды и витамин С. 813 руб. Подробнее »»

Средство для суставов Joint Formula IRONMAN 100 капсулСредство для суставов Joint Formula IRONMAN 100 капсул

Натуральная, проверенная многими поколениями бодибилдеров формула на основе отлично зарекомендовавших себя средств для суставов - хондроитина и глюкозамина. 1020 руб. Подробнее »»

Спортивное питание оптом и в розницу по Москве и России.

1  2  >>

Виктор Трибунский
Почему болит плечо при жимах лежа и над головой и что с этим делать

Боли в плече - это очень распространенная проблема в бодибилдинге и фитнесе. Как избежать ее и что делать для профилактики.


Виктор Трибунский
Подъемы корпуса в Римском стуле пресс не особо укрепляют, а спину разрушают!

Наверное, каждый хотя бы однажды в своей жизни делал подъемы корпуса в Римском стуле или на наклонной скамье. Некоторые даже почувствовали что с этим упражнением что-то не так. И были правы!


Чарльз Поликвин
Почему глубокие приседания сохранят колени здоровыми

Вы все еще приседаете до параллели полу? Почему? Болят колени? Прочтите, почему именно глубокие приседания помогут избавиться от болей в коленях.


Джозеф Хорриган
Боли в бедре - это не всегда простое растяжение

Мы можем травмировать заднюю поверхность бедра самыми разными упражнения, но боли в бедре могут иметь совсем другое происхождение. Прочтите мнение врача, владельца реабилитационного спортивного центра.


Джозеф Хорриган
Почему экстензии ног бесполезны и опасны для коленей?

Экстензии ног получили широкое распространение в мире бодибилдинга и фитнеса. Вы не найдете зала, где бы не стоял этот тренажер. Но почему, если они так опасны для коленей? Да потому, что они легче и проще, но готовы ли вы заплатить за эту легкость своими коленями?!


Виктор Трибунский
Витамин D лечит боли в суставах и растит мышцы

Ученым уже известны жиросжигающие свойства витамина D. Да вы и сами замечали, как после отпуска на море фигура выглядит более плотной, а мышцы рельефнее. Интересно, что люди с болями в суставах и спине тоже замечают их облегчение или исчезновение после морского курорта. В чем причина? Только ли в тепле? Оказывается - нет. Свою лепту вносит и витамин D.


Джозеф М. Хорригэн
Жим штанги из-за головы: в чем проблема?

Жимы штанги из-за головы – весьма распространенное упражнение. Фактически, каждый бодибилдер, хоть раз его да пробовал. Одним оно понравилось, другие отказались от него навсегда. Почему? Боли в плечах. Откуда же берутся эти боли, и что делать дальше? Об этом в статье известного специалиста по спортивным травмам.


Лучшее упражнение на плечи, которое... губит плечи

Вам нужно расширить плечи? Какое упражнение советуют друзья? Разведения рук в стороны для средних головок дельтоидов. Поблагодарите их и забудьте или поведайте им, что их плечи ноют уже много лет, скорее всего, именно из-за этого упражнения.


Пуловер с гантелью: в чем опасность?

Болит плечо? Задняя дельта? Возможно причина не в жимах и не разводках в стороны, а в пуловере с гантелью. Познакомьтесь с мнением известного спортивного врача.


1  2  >>

Главная   Интернет-магазин   Статьи   Ваши вопросы   Контакты   Реклама на сайте

Все права на материалы сайта Tribunsky.RU зарегистрированы и защищены законом об авторском праве и смежных правах.
Воспроизведение любой его части разрешается только с активной гиперссылкой на первоисточник, если не указано иное.

Copyright © 2000-2018 Victor Tribunsky
All rights reserved worldwide.

Меню