Образовательный сайт Виктора Трибунского, фитнес-тренера, нутрициолога, переводчика Главная Новые статьи Интернет-магазин Книги Об авторе МОИ БЛОГИ Boosty Пульс Дзен Telegram Путешествия Victor Travel Blog СТАТЬИ Тренировки Питание Травмы Разное ВОПРОСЫ Тренировки Питание Травмы Другое Персональные тренировки

Виктор Трибунский

Улучшение эрекции при помощи L-карнитина

Вам, наверное, хорошо известен жиросжигатель L-карнитин. Если нет, то прочтите о его свойствах, эффектах и порядке применения в статье L-карнитин: сжигатель жира - основные сведения.

Так вот этот замечательный химикалий обнаружил еще некоторые интереснее свойства – L-карнитин дает ускорение роста мышечной массы и улучшение эрекции, а также замедляет старение.

При заказе от 3000 руб. бесплатная доставка по Москве и скидка 5%

Жиросжигатель Liquid L-Carnitine 2700 MD 10 флаконов по 25 мл

L-карнитин в концентрированной жидкой форме - 2700 мг в каждом флаконе 1073 руб. Подробнее »»

Супер сжигатель жира Super Cuts IRONMAN 60 капсул

Сжигающая жир комбинация растительных экстрактов с L-карнитином и пиколинатом хрома 653 руб. Подробнее »»

Спортивное питание оптом со скидкой 20-38% и в розницу. Доставка по Москве и России.

В ходе шестимесячного исследования (1) ученые сравнили эффекты тестостерона андеканоата, ацетил-L-карнитина вместе с пропионил-L-карнитином, и плацебо в лечении половой дисфункции (импотенции и ослабленной эрекции) у взрослых мужчин.

Сто двадцать пациентов были случайным образом разделены на три группы. Первая получала ежедневно 160мг тестостерона андеканоата; вторая – комбинацию пропионил-L-карнитина и ацетил-L-карнитина в количестве двух грамм в день; а третья – плацебо.

Результат:

Ученые обнаружили, что тестостерон и оба вида карнитина значительно повысили пиковую систолическую скорость, конечную диастолическую скорость, резистивный индекс, ночное пенальное возбуждение, а также Международный индекс эректильной функции и показатель Шкалы меланхолической депрессии, и продлили время сохранения эрекции. Но L-карнитин показал себя более активным, чем тестостерон, в улучшении ночного пенального возбуждения и Международного индекса эректильной функции.

Да-да, вы не ослышались – L-карнитин эффективнее, чем тестостерон, обеспечил улучшение эрекции!

Тестостерон же заметно сильнее увеличил размер простаты и уровни свободного и общего тестостерона в крови, одновременно сильно понизив уровень лютаинизирующего гормона в плазме. L-карнитин не дал подобных эффектов.

А это значит, что L-карнитин не дает гормональных побочных эффектов, характерных для анаболических стероидов. То есть, он полностью безопасен, что еще раз подтвердили данные эксперименты.

Ни один из препаратов не изменил специфический антиген простаты – пролактин. L-карнитин и тестостерон действовали только во время использования; их отмена привела к исчезновению эффектов.

Ученые заключили: «Тестостерон и особенно L-карнитин оказались эффективными средствами терапии симптомов, связанных со старением организма».

Но какое отношение L-карнитин имеет  к наращиванию мышц?

В ходе другого исследования (2) ученые обнаружили, что L-карнитин увеличил число анаболических рецепторов в мышечных волокнах. А между тем увеличение числа анаболических рецепторов – это один из механизмов, посредством которого анаболические стероиды ускоряют мышечный рост. Но в отличие от последних L-карнитин не дает побочных эффектов!

Итак, L-карнитин:

• Сжигает жиры, усиливая утилизацию жирных кислот, высвобождающихся в кровь в результате тренировок;
• Наращивает мышцы путем увеличения в них числа анаболических рецепторов;
• Обеспечивает улучшение эрекции.

И все это без побочных эффектов.

Неплохой набор для простейшей аминокислоты, доступной буквально каждому. Попробуйте принимать по 2-3 грамма L-карнитина в день и посмотрите на результаты.

Первоисточники:
1. Cavallini, G., et al. Carnitine versus androgen administration in the treatment of sexual dysfunction, depressed mood and fatigue associated with male aging. Urology, 63: 641-646
2. Ratamess, N.A., Kraemer, W.J., at al. Androgen receptor content following heavy resistance exercise in men. J Steroid Biochem Mol Bio 93(1): 35-42

Журнал IronmanMagazine

Другие статьи о бодибилдинге:

Питание бодибилдера: сохраняем мышцы, убираем жир
Анаболические стероиды: перспективы применения
Как накачать мышцы и стать похожим на кумира

---

04.12.2022

Почему режим сна нужно сохранять даже в выходные и праздники

03.12.2022

Шесть естественных способов снижения давления

---

Подпишитесь на мой Telegram или вКонтакте и вы всегда будете в курсе новых публикаций о тренировках, питании, здоровье.

Copyright © 2000-2022 Victor Tribunsky
All rights reserved worldwide.