Пульс Telegram Дзен Vkontakte Live Journal

Анаболические стероиды - перспективыДекстер "Блэйд" Джексон

Анаболические стероиды: перспективы

 

Вопрос: Во мне 170см и 91кг веса. Я никогда не принимал анаболические стероиды и не планирую этого делать. Какого веса при моем росте я вправе ожидать при натуральном тренинге? И просто из любопытства, каким он мог бы быть в случае приема стероидов?

Главная
Новые статьи
Магазин
Книги
Контакты
Об авторе
Персональные тренировки

Мои блоги
Пульс
Дзен
Telegram
Одноклассники
вКонтакте
Мои путешествия

Статьи
Тренировки
Питание
Травмы
Разное

Вопросы
Тренировки
Питание
Травмы
Другое

Масмастер - интернет магазин спортивного питания в Москве

От 3000 рублей скидка 5% и бесплатная доставка по Москве.


Гейнер  Глютамакс 3000 XXI Power 4 кг Гейнер Глютамакс 3000 XXI Power 4 кг

Гейнер с повышенным содержанием глютамина - эффективно препятствует развитию перетренированности 2460 руб.

Гейнер Турбо Масс Вита без жира IRONMAN 700 грамм Гейнер Турбо Масс Вита без жира IRONMAN 700 грамм

Углеводно-протеиновый коктейль с комплексом витаминов и минералов, необходимых атлетам силовых видов спорта 784 руб.

***

Спортивное питание оптом (скидка 20-38%) и в розницу с доставкой по Москве и России.

 

Ответ: Это трудный вопрос. Если я скажу, что этого никто не знает точно, то вы можете подумать, что я ухожу от ответа. Поэтому позвольте мне объяснить все по пунктам. Прежде всего, ваши показатели мне ничего не говорят. То ли вы поджарый и выглядите, как профессиональный бодибилдер, то ли у вас слишком много жира. Этого вы не указали.

Кроме того, вы не сообщили свой возраст, стаж тренировок и даже свою костную структуру (тонкая или толстая кость). А между тем это очень важно для точной оценки потенциала того или иного человека вне зависимости, принимает он анаболические стероиды или нет.

Во-вторых, вы можете питаться или тренироваться неправильно. Кроме того, ваш возможный мышечный вес во многом зависит от генетики, и вы не сможете ее оценить, пока не потренируетесь добрых 5-10 лет.

Я много путешествую по Америке и миру, и встречал множество прекрасно развитых бодибилдеров, в натуральности которых мне не приходилось сомневаться. Многие из них вообще никогда не видели анаболические стероиды, имея при этом великолепные фигуры. Иногда они даже лучше, чем у многих профи, которые не гнушались ничем.

А теперь, стали бы они больше и мускулистее, если бы перешли на стероиды? Несомненно, но насколько – это еще вопрос. Каждый человек по-разному реагирует на них, это знают многие атлеты. Один человек сядет на легкий цикл и наберет за пару месяцев 15кг, другой при двойном количестве получит лишь 5кг прироста массы, если ему повезет. Я встречался с такой ситуацией не единожды и не перестаю удивляться, насколько мы все разные.

Но, тем не менее, среди натуральных бодибилдеров существует поверье, что все, что им нужно, это некий магический цикл, и наутро они проснуться с 30-килограммовой прибавкой в весе. Люди, вернитесь на землю! Я никогда особо не налегал на анаболические стероиды, но даже если бы я это сделал, то не смог весить больше 105-110кг на сцене (да я и не хочу этого, иначе я стану походить на пожарный гидрант).

У меня очень быстрый метаболизм, поэтому набор веса для меня всегда был трудным делом. А ведь есть такие ребята, как Ли Прист, которые при меньшем, чем у меня росте, могут набрать вес, только подумав об этом. Ли, например, легко может весить 137кг при росте 162см, ничего себе!

Ну, хорошо, вам может быть мало дела до Декстера Джексона или Ли Приста, поэтому вернемся к вопросу.

Если вы уже не провели в спортзале лет десять, то я бы сказал, что вы еще сможете набрать 5-10кг солидных мышц. Плохие новости в том, что для получения этих килограммов натуральным путем вам может понадобиться 5-10 лет. Однако при этом вы останетесь совершенно здоровым и никогда не будете беспокоиться о потере этих мышц, что может произойти в случае отказа от анаболических стероидов.

Ребята, использующие анаболические стероиды, набирают все свои мышцы годам к 30-35, но среди мастеров я встречал тех, кто продолжает расти в 40 или даже в 50 лет. Насколько сможете вырасти вы, использовав допинг? Не знаю, но, чувствуя вашу склонность к натуральному бодибилдингу, предлагаю вам забыть о гормонах. Продолжайте тренироваться, читайте журналы, узнавайте новое о питании и пищевых добавках, и вы будет безопасно и стабильно добавлять себе мышц.

Журнал IronmanMagazine

Другие статьи о бодибилдинге:

Бодибилдинг вслепую: История начинающего качка, рассказанная им самим
Бодибилдинг в Канаде
Как накачать мышцы и стать похожим на кумира



Подпишитесь на мой Telegram или вКонтакте и вы всегда будете в курсе новых публикаций о тренировках, питании, здоровье.

Главная   Интернет-магазин   Статьи   Ваши вопросы   Об авторе   Контакты

Copyright © 2000-2022 Victor Tribunsky
All rights reserved worldwide.

Меню