Как быстро нарастить мышцыВиктор Трибунский

Как быстро нарастить мышцы

 

Здравствуйте! Немного о себе рост 178 см вес 73кг. Занимаюсь профессионально боксом (КМС) Сейчас мне как можно быстрее нарастить мышцы - примерно 7 кг, так как требуется перейти в другую весовую категорию. Бокс довольно энергозатратный вид спорта и поэтому мне требуются не водянистые мышцы! Решил попробовать набрать мышечную массу с помощью спортивного питания, раньше никогда не употреблял, поэтому скажем так, я профан в этом деле и не знаю что лучше принимать. Многие советуют гейнер и креатин, правильно ли это? Так же просматривал много различной продукции, и меня прельщает прием спецпрепаратов таких как Nitrix BSN или NO Xplod с гейнером. Подскажите, пожалуйста, что лучше применять, чтобы был наилучший и скорейший результат?
Евгений.

Главная
Новые статьи
Книги и журналы
Магазин
Персональные тренировки

Авторские статьи
Тренинг
Питание
Травмы
Разное

Ваши вопросы
Тренинг
Питание
Травмы
Другое

Разное
Контакты
Об авторе

Масмастер - интернет магазин спортивного питания в Москве

От 3000 рублей скидка 5% и бесплатная доставка по Москве.


Гейнер Турбо Протеин IRONMAN 700 грамм Гейнер Турбо Протеин IRONMAN 700 грамм

Низкокалорийный гейнер с повышенным содержанием молочного белка для тех, кто прошел начальную стадию набора веса 593 руб.

Турбо Масс Гейнер IRONMAN без сои 5 кг банка Турбо Масс Гейнер IRONMAN без сои 5 кг банка

Высококалорийная белково-углеводная смесь для людей, ведущих активный образ жизни, желающих увеличить свой вес. Не содержит сою 2274 руб.

***

Спортивное питание оптом и в розницу с доставкой по Москве и России.

 

Мышцы растут очень медленно. Все, что Вы нарастите быстро, будет водой и жиром, чтобы вы при этом ни ели. Чем быстрее будет набор, тем меньше будет мышц.

Чтобы качественно нарастить мышцы нужны:

При удачном подборе всех этих компонентов нарастить качественные мышцы удастся за полгода-год в зависимости от вашей генетики.

Подробнее о выборе дополнительного протеинового питания, соответствующего вашей генетике, можно прочесть в статье Как правильно выбрать гейнер.

А вот для быстрого набора веса (жир и вода) нужно всего лишь больше есть и меньше двигаться.

Другие статьи о том, как нарастить мышцы:

Как начинать тренировки в бодибилдинге
Как нарастить мышцы и стать похожим на кумира

Статья опубликована на сайте Tribunsky.RU
Перепечатка допустима только с гиперссылкой на данную страничку.

Хотите получать самую достоверную информацию
из мира бодибилдинга, фитнеса, спортивного и здорового питания прямо на свою почту?
Подпишитесь на рассылку сайта!

Я никогда не пришлю вам ничего, кроме анонсов новых статей.

Посмотреть предыдущие выпуски рассылки

  

Рассылка

Главная   Интернет-магазин   Статьи   Ваши вопросы   Об авторе   Контакты

Все права на материалы сайта Tribunsky.RU зарегистрированы и защищены законом об авторском праве и смежных правах.
Воспроизведение любой его части разрешается только с активной гиперссылкой на первоисточник, если не указано иное.

Copyright © 2000-2020 Victor Tribunsky
All rights reserved worldwide.

Меню