Экстракт зеленого чая не оказывает положительного влияния на жиросжигание или выносливость

Зеленый чай содержит мощные антиоксиданты называемые полифенолами (эпигаллокатехин галат или EGCG), которые повышают выносливость у мышей и способствуют потери жира у людей.

Масмастер - интернет магазин спортивного питания в Москве

От 3000 рублей скидка 5% и бесплатная доставка по Москве.

Спортивный напиток L-карнитин IRONMAN без газа 500 мл

Спортивный напиток с карнитином - сжигание жира + поддержание выносливости 87 руб.

Спортивный напиток Гуарана IRONMAN без газа 500 мл

Тонизирующий негазированный напиток с натуральным экстрактом гуараны, кофеином и витаминами группы С и В 87 руб.

***

Спортивное питание оптом (скидка 20-38%) и в розницу с доставкой по Москве и России.

Исследование, проведенное в Waikato Institute of Technology in Hamilton, New Zealand, установило, что экстракт зеленого чая не оказал никакого влияния на процесс окисления жиров или выносливость у соревнующихся велосипедистов. Атлеты получили добавки с экстрактом зеленого чая, кофеином или плацебо перед тем как выполнили заезд на протяжении 60 минут и последовавший за ним 40-километровый заезд на время. После чего результаты и показатели трех групп сравнили.

Экстракт зеленого чая, содержащий высокий уровень EGCG, не оказал никакого влияния на выполнение велосипедного заезда или на сжигание жира во время тренировки.

www.tribunsky.ru по материалам International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 20: 624-644, 2009

27.01.2023

Есть ли научные подтверждения эффективности питания согласно группе крови?

25.01.2023

Увеличиваем верх торса (грудь и спина) и делаем это быстро

Подпишитесь на мой Telegram или вКонтакте и вы всегда будете в курсе новых публикаций о тренировках, питании, здоровье.

Главная Интернет-магазин Статьи Ваши вопросы Об авторе Контакты