Экстракт зеленого чая не оказывает положительного влияния на жиросжигание или выносливость

Зеленый чай содержит мощные антиоксиданты называемые полифенолами (эпигаллокатехин галат или EGCG), которые повышают выносливость у мышей и способствуют потери жира у людей.

Масмастер - интернет магазин спортивного питания в Москве

От 3000 рублей скидка 5% и бесплатная доставка по Москве.

Спортивный напиток L-карнитин XXI Power газированный 500 мл - Апельсин

Газированный спортивный напиток с L-карнитином и натуральным маслом апельсина 95 руб.

Напиток изотонический XXI Power 500 мл - Ананас

Идеально сбалансированный по минеральному составу изотонический напиток, отвечающий всем потребностям организма во время занятий спортом 70 руб.

***

Спортивное питание оптом (скидка 20-38%) и в розницу с доставкой по Москве и России.

Исследование, проведенное в Waikato Institute of Technology in Hamilton, New Zealand, установило, что экстракт зеленого чая не оказал никакого влияния на процесс окисления жиров или выносливость у соревнующихся велосипедистов. Атлеты получили добавки с экстрактом зеленого чая, кофеином или плацебо перед тем как выполнили заезд на протяжении 60 минут и последовавший за ним 40-километровый заезд на время. После чего результаты и показатели трех групп сравнили.

Экстракт зеленого чая, содержащий высокий уровень EGCG, не оказал никакого влияния на выполнение велосипедного заезда или на сжигание жира во время тренировки.

www.tribunsky.ru по материалам International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 20: 624-644, 2009

01.10.2022

Пейте чёрный чай, чтобы жить дольше: выводы недавнего исследования

29.09.2022

Коллаген или сывороточный протеин: что лучше для спортивных целей и общего здоровья

Подпишитесь на мой Telegram или вКонтакте и вы всегда будете в курсе новых публикаций о тренировках, питании, здоровье.

Главная Интернет-магазин Статьи Ваши вопросы Об авторе Контакты