Пульс Telegram Дзен Vkontakte Live Journal

Витамин D, гормон роста и тестостерон против старения

Потеря плотности костей является очень серьезной проблемой для пожилых женщин. Но знаете ли вы, что недостаток физических упражнений и плохая диета способны снизить плотность костей и у мужчин?

Главная
Новые статьи
Магазин
Книги
Контакты
Об авторе
Персональные тренировки

Мои блоги
Пульс
Telegram
вКонтакте
Дзен
LiveJournal
Мои путешествия

Статьи
Тренировки
Питание
Травмы
Разное

Вопросы
Тренировки
Питание
Травмы
Другое

Масмастер - интернет магазин спортивного питания в Москве

От 3000 рублей скидка 5% и бесплатная доставка по Москве.


MD Creatine 700 грамм MD Creatine 700 грамм

100% креатин моногидрат 4359 руб.

Супер Креатин XXI Power 200 капсул Супер Креатин XXI Power 200 капсул

Сертифицированный моногидрат креатина, выпущенный в форме капсул 1258 руб.

***

Спортивное питание оптом (скидка 20-38%) и в розницу с доставкой по Москве и России.

Здоровье костей зависит от уровня кальция в организме, наличия тренировок с отягощениями и здорового уровня гормонов. Нормальное состояние костной массы зависит от соотношения процессов формирования и разрушения костей.

Шведские ученые обнаружили, что витамин D и гормон роста (ГР) критически важны для поддержания этого баланса, потому что оба они работают на поддержание формирующих кости клеток, называемых остеобластами. Многие пожилые люди используют гормон роста для поддержания костной и мышечной массы. Сегодня ученые предлагают дополнять гормональную терапию приемом витамина D.

Женщины переживают менопаузу примерно 50 лет, когда у них прекращаются месячные и значительно снижается производство эстрогена. Мужчины в этом возрасте также сталкиваются с гормональными изменениями, правда, не столь драматичными. Например, падение уровня тестостерона приводит к снижению костной и мышечной массы, психологическим депрессиям и сердечным заболеваниям.

Исследователи из Национального Института Геронтологии обнаружили, что у мужчин среднего возраста с пониженным уровнем биологически активного свободного тестостерона повышается риск развития болезни Альцгеймера в престарелом возрасте. Ученые наблюдали за 600 мужчинами на протяжении 19 лет, и пришли к выводу, что на каждые 50% повышения уровня свободного тестостерона приходится 25-процентное снижение риска данного заболевания.

Тестостерон защищает мозг, предотвращая формирование клейких субстанций, называемых бета амилоидами, которые связаны с болезнью Альцгеймера.

www.tribunsky.ru



Подпишитесь на рассылку сайта!

Я никогда не пришлю вам ничего, кроме анонсов новых статей.

Посмотреть предыдущие выпуски рассылки

  

Рассылка

Главная   Интернет-магазин   Статьи   Ваши вопросы   Об авторе   Контакты

Copyright © 2000-2022 Victor Tribunsky
All rights reserved worldwide.

Меню