Зеленый чай, кофе и кофеин сокращают риск диабета

Люди с инсулинорезистентностью и диабетами испытывают трудности с регуляцией кровяного сахара. Проблемы метаболизма сахаров становятся все более насущными в мире. Здоровая диета и физические упражнения противостоят этой эпидемии. Может помочь и потребление определенных продуктов питания.

Масмастер - интернет магазин спортивного питания в Москве

От 3000 рублей скидка 5% и бесплатная доставка по Москве.

Спортивный напиток L-карнитин XXI Power газированный 500 мл - Кола

Газированный спортивный напиток с L-карнитином и витамином С 95 руб.

Спортивный напиток Лидер Изоминерал Athletic Nutrition слабогазированный 500 мл

Изотонический спортивный слабогазированный напиток, поддерживающий постоянный состав крови во время интенсивных тренировок. 80 руб.

***

Спортивное питание оптом (скидка 20-38%) и в розницу с доставкой по Москве и России.

Японские ученые сообщили, что люди, потребляющие зеленый чай, кофе и кофеин, показывают более низкий риск развития диабета второго типа. Они провели тесты общего здоровья 17 000 человек в возрасте от 46 до 65 лет и повторили их через пять лет. У 500 человек развился диабет типа 2. У людей, потреблявших шесть и более чашек зеленого чая, три или более чашек кофе или более 416мг кофеина в день риск оказался ниже на 33-42%.

Наиболее сильный эффект наблюдался у женщин и полных мужчин. Потребление черного чая такого эффекта не дало.

www.tribunsky.ru по материалам Annals Internal Medicine, 154: 554-562, 2010

23.05.2022

Упражнения улучшают память, повышая приток крови к мозгу

20.05.2022

Чем больше подходов, тем быстрее растут мышцы: результаты недавнего мета-анализа

Подпишитесь на рассылку сайта!

Я никогда не пришлю вам ничего, кроме анонсов новых статей.

Посмотреть предыдущие выпуски рассылки

Главная Интернет-магазин Статьи Ваши вопросы Об авторе Контакты