![]() |
Люди с инсулинорезистентностью и диабетами испытывают трудности с регуляцией кровяного сахара. Проблемы метаболизма сахаров становятся все более насущными в мире. Здоровая диета и физические упражнения противостоят этой эпидемии. Может помочь и потребление определенных продуктов питания.
Мои блоги
Telegram
вКонтакте
Одноклассники
Дзен
Путешествия
Статьи
Тренировки
Питание
Травмы
Здоровье
Вопросы
Тренировки
Питание
Травмы
Разное
Японские ученые сообщили, что люди, потребляющие зеленый чай, кофе и кофеин, показывают более низкий риск развития диабета второго типа. Они провели тесты общего здоровья 17 000 человек в возрасте от 46 до 65 лет и повторили их через пять лет. У 500 человек развился диабет типа 2. У людей, потреблявших шесть и более чашек зеленого чая, три или более чашек кофе или более 416мг кофеина в день риск оказался ниже на 33-42%.
Наиболее сильный эффект наблюдался у женщин и полных мужчин. Потребление черного чая такого эффекта не дало.
www.tribunsky.ru по материалам Annals Internal Medicine, 154: 554-562, 2010
Подпишитесь на мой Telegram или вКонтакте и вы всегда будете в курсе новых публикаций о тренировках, питании, здоровье.
Copyright © 2000-2023 Victor Tribunsky
All rights reserved worldwide.