![]() |
Люди с инсулинорезистентностью и диабетами испытывают трудности с регуляцией кровяного сахара. Проблемы метаболизма сахаров становятся все более насущными в мире. Здоровая диета и физические упражнения противостоят этой эпидемии. Может помочь и потребление определенных продуктов питания.
Мои блоги
Telegram
вКонтакте
Одноклассники
Boosty
Дзен
Путешествия
Статьи
Тренировки
Питание
Травмы
Здоровье
Вопросы
Тренировки
Питание
Травмы
Разное
Японские ученые сообщили, что люди, потребляющие зеленый чай, кофе и кофеин, показывают более низкий риск развития диабета второго типа. Они провели тесты общего здоровья 17 000 человек в возрасте от 46 до 65 лет и повторили их через пять лет. У 500 человек развился диабет типа 2. У людей, потреблявших шесть и более чашек зеленого чая, три или более чашек кофе или более 416мг кофеина в день риск оказался ниже на 33-42%.
Наиболее сильный эффект наблюдался у женщин и полных мужчин. Потребление черного чая такого эффекта не дало.
www.tribunsky.ru по материалам Annals Internal Medicine, 154: 554-562, 2010
Подпишитесь на мой Telegram или вКонтакте и вы всегда будете в курсе новых публикаций о тренировках, питании, здоровье.
Copyright © 2000-2023 Victor Tribunsky
All rights reserved worldwide.