Зеленый чай, кофе и кофеин сокращают риск диабета

Люди с инсулинорезистентностью и диабетами испытывают трудности с регуляцией кровяного сахара. Проблемы метаболизма сахаров становятся все более насущными в мире. Здоровая диета и физические упражнения противостоят этой эпидемии. Может помочь и потребление определенных продуктов питания.

Масмастер - интернет магазин спортивного питания в Москве

От 3000 рублей скидка 5% и бесплатная доставка по Москве.

Сухой спортивный напиток Лидер Восстановление IRONMAN 250 мл

Сухой спортивный напиток на основе сывороточного белка - быстрое восстановление после тренировки 59 руб.

Спортивный напиток L-карнитин XXI Power газированный 500 мл - Тоник

Газированный спортивный напиток с L-карнитином с освежающим вкусом тоника - минимум калорий в одной бутылочке + витаминно-минеральный комплекс 49 руб.

Негазированный напиток ISOTONIC ATHLETIC NUTRITION 500 мл

Идеально сбалансированный по минеральному составу изотонический негазированный напиток без сахара. 47 руб.

***

Спортивное питание оптом по России и в розницу по Москве.

Японские ученые сообщили, что люди, потребляющие зеленый чай, кофе и кофеин, показывают более низкий риск развития диабета второго типа. Они провели тесты общего здоровья 17 000 человек в возрасте от 46 до 65 лет и повторили их через пять лет. У 500 человек развился диабет типа 2. У людей, потреблявших шесть и более чашек зеленого чая, три или более чашек кофе или более 416мг кофеина в день риск оказался ниже на 33-42%.

Наиболее сильный эффект наблюдался у женщин и полных мужчин. Потребление черного чая такого эффекта не дало.

www.tribunsky.ru по материалам Annals Internal Medicine, 154: 554-562, 2010

Статья опубликована на сайте Tribunsky.RU
Перепечатка допустима только с гиперссылкой на данную страничку.

Хотите получать самую достоверную информацию
из мира бодибилдинга, фитнеса, спортивного и здорового питания прямо на свою почту?
Подпишитесь на рассылку сайта!

Я никогда не пришлю вам ничего, кроме анонсов новых статей.

Посмотреть предыдущие выпуски рассылки

Все права на материалы сайта Tribunsky.RU зарегистрированы и защищены законом об авторском праве и смежных правах.
Воспроизведение любой его части разрешается только с активной гиперссылкой на первоисточник, если не указано иное.