Telegram Дзен Vkontakte Одноклассники

Жидкие заменители пищи эффективны в поддержании сниженного веса

Замена обычных блюд низкокалорийными коктейлями – это хороший способ избавиться от лишнего веса и задержаться на достигнутом результате. Заменители пищи удобны тем, что освобождают вас от забот о подсчете калорийности питания и выборе продуктов.

Главная
Новые статьи
Магазин
Книги
Контакты
Об авторе
Персональные тренировки

Мои блоги
Telegram
вКонтакте
Одноклассники
Дзен
Путешествия

Статьи
Тренировки
Питание
Травмы
Здоровье

Вопросы
Тренировки
Питание
Травмы
Разное

Ученые Колумбийского Университета провели анализ шести серьезных научных экспериментов и подтвердили эффективность коктейлей для снижения/поддержания веса. Люди, использующие жидкие заменители пищи теряют в два раза больше веса, чем приверженцы низкокалорийных диет, и к тому же чаще сохраняют достигнутый вес. Даже замена одного блюда диетическим коктейлем помогает людям сжигать жир и оставаться на достигнутом уровне.

Роль заменителя пищи может сыграть любой спортивный протеиновый коктейль.

www.tribunsky.ru по материалам International Journal of Obesity, 33: 385, 2009


Подпишитесь на мой Telegram или вКонтакте и вы всегда будете в курсе новых публикаций о тренировках, питании, здоровье.

Главная   Статьи   Об авторе   Контакты

Copyright © 2000-2024 Victor Tribunsky
All rights reserved worldwide.

Меню