Избыток тренировок делает вас толще.

Да, это не ошибка. Именно избыточная нагрузка в тренажерном зале порой ведет к парадоксальному накоплению лишнего жира или приостановке его сжигания. Это относится и к силовой, и к аэробной тренировкам.

Масмастер - интернет магазин спортивного питания в Москве

От 3000 рублей скидка 5% и бесплатная доставка по Москве.

Сухой спортивный напиток Лидер Шок с гуараной IRONMAN 250 мл

Cухой энергетический напиток с гуараной - избавит от усталости и вернет работоспособность 59 руб.

Спортивный напиток ATHLETIC NUTRITION L-карнитин слабогазированный 500 мл

Напиток с L-карнитином - это гидратация + выносливость + сжигание жира. 55 руб.

Сухой спортивный напиток Лидер Восстановление IRONMAN 250 мл

Сухой спортивный напиток на основе сывороточного белка - быстрое восстановление после тренировки 59 руб.

***

Спортивное питание оптом по России и в розницу по Москве.

Чрезмерной нагрузкой вы подталкиваете свой организм к постоянному синтезу жира - так он подстраховывает себя на случай энергетического дефицита. Поэтому грамотный путь - это точно подсчитать нужную вам величину дефицита калорий и отладить диету так, чтобы суммарный расход в быту и на тренировках был строго сбалансирован с учетом ваших индивидуальных особенностей.

www.tribunsky.ru по материалам Ironman №3 2007
16 декабря 2009

Статья опубликована на сайте Tribunsky.RU
Перепечатка допустима только с гиперссылкой на данную страничку.

Хотите получать самую достоверную информацию
из мира бодибилдинга, фитнеса, спортивного и здорового питания прямо на свою почту?
Подпишитесь на рассылку сайта!

Я никогда не пришлю вам ничего, кроме анонсов новых статей.

Посмотреть предыдущие выпуски рассылки

Все права на материалы сайта Tribunsky.RU зарегистрированы и защищены законом об авторском праве и смежных правах.
Воспроизведение любой его части разрешается только с активной гиперссылкой на первоисточник, если не указано иное.