Яндекс.Дзен Telegram Vkontakte Live Journal Пульс Mail.ru

Низкокалорийное питание снижает тестостерон

Тестостерон определяет ваш потенциал в плане мышечного роста и влияет на другие аспекты тренировочного процесса, например, на уверенность в себе, агрессивность и драйв.

Половая функция – размеры тестикул, объем спермы, плотность рецепторов тестостерона и сексуальный драйв – также зависит от уровня тестостерона в крови. Адекватный уровень этого гормона определяет результативность занятий бодибилдингом и другими видами спорта, особенно если не используются препараты тестостерона.

Главная
Новые статьи
Магазин
Книги
Персональные тренировки

Авторские статьи
Тренинг
Питание
Травмы
Разное

Ваши вопросы
Тренинг
Питание
Травмы
Другое

Разное
Контакты
Об авторе

Мои блоги
Дзен-канал
Telegram
вКонтакте
LiveJournal
Facebook
Путешествия

Масмастер - интернет магазин спортивного питания в Москве

От 3000 рублей скидка 5% и бесплатная доставка по Москве.


Протеиновый батончик Slim Bar  XXI Power c L-карнитином 50 грамм Протеиновый батончик Slim Bar XXI Power c L-карнитином 50 грамм

Протеиновый батончик с L-карнитином для тех, кто стремится похудеть, но пока не может полностью отказаться от сладкого. Батончик с карнитином - это вкуснейшая замена вредных для здоровья привычных десертов. 80 руб.

Протеиновый батончик Protein Bar IRONMAN с коллагеном без сахара 50 грамм Протеиновый батончик Protein Bar IRONMAN с коллагеном без сахара 50 грамм

Первый протеиновый батончик с инулином и олигофруктозой. Протеиновый батончик кокос в шоколадной глазури без сахара - здоровая альтернатива известного всем Bounty и всего 199 ккал. Любимый вкус может быть полезным. 105 руб.

***

Спортивное питание оптом (скидка 20-38%) и в розницу с доставкой по Москве и России.

Бразильские ученые сообщили, что диета играет критически важную роль в метаболизме тестостерона и поддержании половой функции. У крыс, посаженных на низкокалорийную диету, уменьшился вес половых органов, снизились уровень тестостерона в крови, плотность его рецепторов, объем семени и половая агрессивность. Низкопротеиновые диеты таких эффектов не продемонстрировали.

Исследование еще раз подтвердило важность адекватной калорийности питания в условиях занятий спортом. Недостаток калорий снижает уровень тестостерона и делает затруднительным, а иногда почти невозможным построение мышечной массы посредством тренировок с отягощениями.

www.tribunsky.ru по материалам Journal Sports Science Medicine, 5: 276-285, 2007
7 декабря 2009



Подпишитесь на рассылку сайта!

Я никогда не пришлю вам ничего, кроме анонсов новых статей.

Посмотреть предыдущие выпуски рассылки

  

Рассылка

Главная   Интернет-магазин   Статьи   Ваши вопросы   Об авторе   Контакты

Copyright © 2000-2022 Victor Tribunsky
All rights reserved worldwide.

Меню