Витамин С снижает риск закупорки сосудов

Об этом заявили британские ученые на основании результатов исследования более 200 000 человек среднего возраста. За 10 лет наблюдений исследуемая популяция дала 448 случаев закупорки сосудов. Ученые обнаружили, что у людей с высокой концентрацией витамина С в крови такая опасность оказалась на 42% меньшей.

Масмастер - интернет магазин спортивного питания в Москве

От 3000 рублей скидка 5% и бесплатная доставка по Москве.

Креатиновый комплекс №1 IRONMAN 432 грамм

Предтренировочная транспортная система, содержащая креатин, рибозу и фосфаты 565 руб.

Супер Креатин XXI Power 200 грамм

Моногидрат креатина, дающий силу, выносливость и мышечный рост. 433 руб.

Супер Креатин XXI Power 100 капсул

Сертифицированный моногидрат креатина, выпущенный в форме капсул 460 руб.

***

Спортивное питание оптом по России и в розницу по Москве.

Протективные свойства витамина С выявились после учета различных факторов риска – возраста, пола, курения, потребления алкоголя, индекса массы тела, артериального давления, уровня холестерина, физической активности, диабетов, имевших место сердечных приступов, приема пищевых добавок и социальной принадлежности.

Доктор Фио Майнт (Phyo K. Myint) с коллегами из Кембриджского Университета Великобритании отметили, что уровень витамина С в крови служит «хорошим биомаркером потребления фруктов и овощей, обладающих множеством биологически активных нутриентов, способных защитить сосуды от закупорки». Фрукты и овощи приносят громадную пользу здоровью, включая укрепление сердечнососудистой системы, поэтому их потребление должно быть адекватным и разнообразным.

Точный уровень потребления пока не ясен, - заметили ученые, - но пять-семь порций овощей и/или фруктов в день, безусловно, полезны». Свою лепту в укрепление здоровья сосудов может внести и витамин С в виде пищевой добавки.

www.tribunsky.ru
По материалам American Journal of Medicine, January 2009
15 декабря 2008

Статья опубликована на сайте Tribunsky.RU
Перепечатка допустима только с гиперссылкой на данную страничку.

Хотите получать самую достоверную информацию
из мира бодибилдинга, фитнеса, спортивного и здорового питания прямо на свою почту?
Подпишитесь на рассылку сайта!

Я никогда не пришлю вам ничего, кроме анонсов новых статей.

Посмотреть предыдущие выпуски рассылки

Все права на материалы сайта Tribunsky.RU зарегистрированы и защищены законом об авторском праве и смежных правах.
Воспроизведение любой его части разрешается только с активной гиперссылкой на первоисточник, если не указано иное.