![]() |
В ходе одного из исследований австралийские ученые наблюдали за 800 детьми, принимавшими различные пищевые добавки. На протяжении четырех лет четыре группы детей получали:
1) Цинк, железо, фолат, витамины А, В6 и С
2) Омега-3 жиры DHA и EPA
3) Витамины/минералы, и омега-3 жиры
4) Плацебо
Когнитивные способности участников исследования оценивались до начала, через шесть месяцев и в конце эксперимента. Обнаружилось, что омега-3 жиры не улучшают функцию мозга, а вот витамины/минералы вызвали значительное увеличение скорости устного счета и вербального обучения, а также улучшение памяти.
Мои блоги
Boosty
Пульс
Дзен
Telegram
Путешествия
Victor Travel Blog
Статьи
Тренировки
Питание
Травмы
Разное
Вопросы
Тренировки
Питание
Травмы
Другое
ZMA IRONMAN комплекс цинка и магния 60 капсул
Эффективный стимулятор выработки тестостерона и инсулиноподобного фактора роста 825 руб. Подробнее »»
Антиоксидант витамин С IRONMAN 40 капсул
Витамин С - активнейший антиоксидант, 700 мг в капсуле 563 руб. Подробнее »»
Спортивное питание оптом со скидкой 20-38% и в розницу. Доставка по Москве и России.
Очевидно, дозы омега-3 жиров (88мг DHA и 22мг EPA) были значительно меньшими рекомендуемых для улучшения работы мозга. Исследование еще раз продемонстрировало мощное воздействия витаминно-минеральных формул на работу организма человека.
www.tribunsky.ru по материалам American Journal of Clinical Nutrition 2007; 86(4): 1082–93
27 августа 2008
27.01.2023
Есть ли научные подтверждения эффективности питания согласно группе крови?
25.01.2023
Увеличиваем верх торса (грудь и спина) и делаем это быстро
Подпишитесь на мой Telegram или вКонтакте и вы всегда будете в курсе новых публикаций о тренировках, питании, здоровье.
Copyright © 2000-2022 Victor Tribunsky
All rights reserved worldwide.