Пищевые добавки улучшают работу мозга

В ходе одного из исследований австралийские ученые наблюдали за 800 детьми, принимавшими различные пищевые добавки. На протяжении четырех лет четыре группы детей получали:
1) Цинк, железо, фолат, витамины А, В6 и С
2) Омега-3 жиры DHA и EPA
3) Витамины/минералы, и омега-3 жиры
4) Плацебо

Когнитивные способности участников исследования оценивались до начала, через шесть месяцев и в конце эксперимента. Обнаружилось, что омега-3 жиры не улучшают функцию мозга, а вот витамины/минералы вызвали значительное увеличение скорости устного счета и вербального обучения, а также улучшение памяти.

Fithaus.RU - интернет-магазин спортивного питания в Москве.

При заказе от 3000 руб. бесплатная доставка по Москве и скидка 5%

Антиоксидант витамин Е IRONMAN 60 капсул

Один из трех важнейших витаминов-антиоксидантов 464 руб. Подробнее »»

Жевательные таблетки Витаформула IRONMAN 30 таблеток

Жевательные таблетки - витамины со вкусом цитрусов для взрослых и детей 252 руб. Подробнее »»

Спортивное питание оптом со скидкой 20-38% и в розницу. Доставка по Москве и России.

Очевидно, дозы омега-3 жиров (88мг DHA и 22мг EPA) были значительно меньшими рекомендуемых для улучшения работы мозга. Исследование еще раз продемонстрировало мощное воздействия витаминно-минеральных формул на работу организма человека.

www.tribunsky.ru по материалам American Journal of Clinical Nutrition 2007; 86(4): 1082–93
27 августа 2008

01.10.2022

Пейте чёрный чай, чтобы жить дольше: выводы недавнего исследования

29.09.2022

Коллаген или сывороточный протеин: что лучше для спортивных целей и общего здоровья

Подпишитесь на мой Telegram или вКонтакте и вы всегда будете в курсе новых публикаций о тренировках, питании, здоровье.

Главная Интернет-магазин Статьи Ваши вопросы Об авторе Контакты