Пищевые добавки улучшают работу мозга

В ходе одного из исследований австралийские ученые наблюдали за 800 детьми, принимавшими различные пищевые добавки. На протяжении четырех лет четыре группы детей получали:
1) Цинк, железо, фолат, витамины А, В6 и С
2) Омега-3 жиры DHA и EPA
3) Витамины/минералы, и омега-3 жиры
4) Плацебо

Когнитивные способности участников исследования оценивались до начала, через шесть месяцев и в конце эксперимента. Обнаружилось, что омега-3 жиры не улучшают функцию мозга, а вот витамины/минералы вызвали значительное увеличение скорости устного счета и вербального обучения, а также улучшение памяти.

Главная
Новые статьи
Книги и журналы
Магазин
Персональные тренировки

Авторские статьи
Тренинг
Питание
Травмы
Разное

Ваши вопросы
Тренинг
Питание
Травмы
Другое

Разное
Контакты
Об авторе

Fithaus.RU
При заказе от 3000 руб. бесплатная доставка по Москве и скидка 5%

Витамины и минералы MD Vita 150 таблетокВитамины и минералы MD Vita 150 таблеток

Спортивный комплекс витаминов и минералов для активных людей 569 руб. Подробнее »»

Витамины Junior 96 таблетокВитамины Junior 96 таблеток

Универсальный комплекс из 26 витаминов и минералов на каждый день 478 руб. Подробнее »»

Спортивное питание оптом и в розницу с доставкой по Москве и России.

Очевидно, дозы омега-3 жиров (88мг DHA и 22мг EPA) были значительно меньшими рекомендуемых для улучшения работы мозга. Исследование еще раз продемонстрировало мощное воздействия витаминно-минеральных формул на работу организма человека.

www.tribunsky.ru по материалам American Journal of Clinical Nutrition 2007; 86(4): 1082–93
27 августа 2008

Статья опубликована на сайте Tribunsky.RU
Перепечатка допустима только с гиперссылкой на данную страничку.

Хотите получать самую достоверную информацию
из мира бодибилдинга, фитнеса, спортивного и здорового питания прямо на свою почту?
Подпишитесь на рассылку сайта!

Я никогда не пришлю вам ничего, кроме анонсов новых статей.

Посмотреть предыдущие выпуски рассылки

  

Рассылка

Главная   Интернет-магазин   Статьи   Ваши вопросы   Об авторе   Контакты

Все права на материалы сайта Tribunsky.RU зарегистрированы и защищены законом об авторском праве и смежных правах.
Воспроизведение любой его части разрешается только с активной гиперссылкой на первоисточник, если не указано иное.

Copyright © 2000-2020 Victor Tribunsky
All rights reserved worldwide.

Меню