Пищевая добавка, делающая вас добрее на целых 28%. Tribunsky.RU

В результате предыдущих исследований было установлено, что эта добавка участвует в предотвращении шизофрении. Учёные из Университета Пенсильвании решили собрать воедино их результаты и проанализировать её влияние на степень агрессивности человека. В результате они изучили выводы 29 рандомизированных контролируемых испытаний с участием 3918 участников.

Во всех испытаниях был обнаружен временный, но всё же заметный эффект, а именно ослабление агрессии примерно на 28% с учётом различных показателей – возраст, пол, медицинский диагноз, продолжительность лечения и дозировка препарата.

«Я считаю, что пришло время внедрить её для смягчения агрессивности независимо от того, идет речь об обществе, клинике или системе уголовного правосудия», — заявил нейрокриминолог Адриан Рейн (Adrian Raine), комментируя данный результат.

Испытания, включенные в рассматриваемый мета-анализ, проводились с 1996 по 2024 год, длились в среднем 16 недель и охватили различные демографические группы, от детей в возрасте до 16 лет до лиц в возрасте до 60 лет. Ослабление агрессивности наблюдалось как при реактивной агрессии (в ответ на провокацию), так и при активной (заранее спланированное поведение).

Исследование было опубликовано в журнале Aggression and Violent Behavior.

Хотя для более точной фиксации этой связи необходимы дальнейшие более масштабные и продолжительные исследования, полученные данные расширяют наше понимание того, каким образом омега-3 жирные кислоты столь благотворно влияют на мозг.

«По крайней мере, родители слишком агрессивного ребенка, должны знать, что помимо медикаментозных средств лечения ему не помешает дополнительная порция жирной рыбы один-два раза в неделю», — отметил Рейн.

Учёные полагают, что механизм при помощи которого эти жирные кислоты смягчают общее воспаление и поддерживают важные процессы в мозге, способствует и ослаблению агрессивности.

Анонсы статей смотрите в MAX или VK

«Конечно, это не панацея и какая-нибудь треска не решит проблему насилия в обществе, но с учётом полученных результатов мы твердо убеждены, что нам следует начать двигаться и в этом направлении», – считает Рейн.

Подпишитесь на мой Telegram или вКонтакте и вы всегда будете в курсе новых публикаций о тренировках, питании, здоровье.