![]() |
Мои блоги
Пульс
Pabliko
Дзен
Telegram
Путешествия
Victor Travel Blog
Статьи
Тренировки
Питание
Травмы
Разное
Вопросы
Тренировки
Питание
Травмы
Другое
Жиросжигатель L-карнитин XXI Power 100 капсул
Преобразователь жира в полезную энергию 941 руб. Подробнее »»
Жиросжигатель Супер L-карнитин 2700 IRONMAN, 10 флаконов по 25 мл
Актуальная дозировка эффективного преобразователя жира в полезную энергию - всего один флакон в день 1073 руб. Подробнее »»
Спортивное питание оптом со скидкой 20-38% и в розницу. Доставка по Москве и России.
Вокруг сои сломано уже немало копий, но споры и не думают утихать. Полезна ли соя бодибилдерам или совсем наоборот?
Нужна ли соя в вашем протеине? В статье вы найдете несколько новых данных о связи сои и тестостерона.
Сегодня трудно найти жиросжигатель, который не содержал бы зеленый чай. Некоторые
исследования показали, что он обеспечивает термогенный эффект вне зависимости от
содержания кофеина. «Термогенный» означает превращение жировых калорий в тепло.
В этом случае вы сжигаете больше жира и сохраняете сухие волокна (мышцы), что
является главной целью правильной стратегии похудения.
Какой белок лучше растит мышцы - соевый или сывороточный? И насколько лучше? Стоит ли бодибилдерам принимать соевый протеин? Ученые привели интересный опыт и предоставили нам соответствующие цифры, отвечающие на этот вопрос.
Ученые
часто проводят мета-анализ, - беру данные нескольких десятков серьезных
исследований на определенную тему и обобщают их. Предлагаю вашему
вниманию некоторые выводы подобного анализа экспериментов, выяснявших
связь между питанием и ростом мышц.
Бодибилдеры всегда потребляли много протеина. Высокопротеиновые диеты
используются лишь потому, что работают, - в соединении с интенсивными
тренировками с отягощениями они дают прирост мышечных размеров и силы.
Однако стоит заметить, что не все протеины одинаковы. Сывороточный протеин
считается наилучшим из-за своего замечательного аминокислотного профиля. Недавнее исследование сравнило эффекты гидролизата сывороточного
протеина и казеина, на изменения мышечной силы и композицию тела...
В последнее время рынок спортивных пищевых добавок пополнился продуктами с
аббревиатурой NO, что означает оксид азота. Главный их ингредиент - L-аргинин.
Аминокислота L-аргинин потеснила таких фаворитов, как глутамин и лейцин. Это
особенно интересно потому, что L-аргинин даже не считается незаменимой
аминокислотой, которая обязательно должна поступать в организм с пищей.
Как и глутамин, это кондиционно незаменимая аминокислота, потребности в
которой возрастают в условиях стресса или в период роста. Что может дать L-аргинин бодибилдеру?...
<< 1 2 3 4 >>
Copyright © 2000-2022 Victor Tribunsky
All rights reserved worldwide.