Индекс массы тела. Таблица. Tribunsky.RU

Fithaus.RU
При заказе от 3000 руб. бесплатная доставка по Москве и скидка 5%

FitHaus.ru - интернет-магазин спортивного питания Фитхаус. Москва.

Жиросжигатель Пиколинат Хрома IRONMAN 60 капсул

Сжигатель жира и регулятор обменных процессов 323 руб. Подробнее »»

Жиросжигатель L-карнитин XXI Power 30 жевательных таблеток

Жевательные таблетки с L-карнитином: похудение, выносливость, энергия 215 руб. Подробнее »»

Жиросжигатель Fat Burner Junior 96 капсул

Комплексная формула сжигателя жира: L-карнитин + кофеин + пиколинат хрома 350 руб. Подробнее »»

Спортивное питание оптом и в розницу по Москве и России.

Расчет индекса массы тела

Таблица расчета индекса массы тела

Расчет индекса массы тела основывается на соотношении веса тела и роста.

Вы можете оценить свой индекс массы тела по таблице или рассчитать его по формуле - разделив вес тела в килограммах на квадрат роста в метрах.

Норма: 18,5 - 24,5
Лишний вес: 25 - 29,9
Ожирение: свыше 30

Однако бодибилдерам, обладающим повышенной мышечной массой, необходимо учитывать еще один показатель композиции тела - процент жира в организме.

Например, для обычного человека индекс массы тела 27 означает лишний вес.

Но если у бодибилдера уровень жира в организме не превышает 20%, то индекс массы тела 27 означает великолепную, мускулистую фигуру.

Другие полезные таблицы:

Статья опубликована на сайте Tribunsky.RU
Перепечатка допустима только с гиперссылкой на данную страничку.

Хотите получать самую достоверную информацию
из мира бодибилдинга, фитнеса, спортивного и здорового питания прямо на свою почту?
Подпишитесь на рассылку сайта!

Я никогда не пришлю вам ничего, кроме анонсов новых статей.

Посмотреть предыдущие выпуски рассылки

Все права на материалы сайта Tribunsky.RU зарегистрированы и защищены законом об авторском праве и смежных правах.
Воспроизведение любой его части разрешается только с активной гиперссылкой на первоисточник, если не указано иное.