Здоровое питание и тренировки во время беременности улучшают здоровье будущих детей. Tribunsky.RU

В ходе исследования, проведённого в Королевском колледже Лондона, учёные исследовали эффект улучшения рациона и увеличения физической активности беременных женщин с лишним весом на здоровье детей через три года после рождения.

Исследование UPBEAT – это случайное контролируемое исследование, проведённое в Великобритании с целью улучшения здоровья беременных женщин с лишним весом с помощью изменений в рационе и увеличения физической активности.

Будущим мамам предписали диету и тренировки, а затем сравнили полученные данные с результатами контрольной группы, чей образ жизни во время беременности не изменился.

В результате обследования детей через три года после рождения учёные наблюдали более медленный пульс в покое (на пять ударов в минуту) у тех, чьи мамы изменили питание и степень физической активности при беременности, по сравнению с детьми контрольной группы.

Результаты исследования также показали, что участвовавшие в эксперименте матери сохранили здоровый рацион и через три года после рождения ребёнка.

Хотя женщины сообщили о снижении гликемической нагрузки и уменьшения потребления насыщенных жиров, а также об увеличении потребления бнлка через три года после рождения ребёнка, различий в уровне физической активности или композиции тела между группами не наблюдалось.

Ведущий автор исследования, Кейтлин Далримпл из Королевского колледжа Лондона, сделала вывод: "Результаты исследования показали, что изменение образа жизни беременных женщин, а именно изменение рациона и увеличение уровня физической активности, связано с улучшением функции сердечно-сосудистой системы у детей после рождения и вплоть до трёхлетнего возраста и устойчивым улучшением рациона матери через три года после окончания исследования".

"Это очень хороший результат, так как беременность – это период возможностей для улучшения здоровья и образа жизни для матери и будущего ребёнка".

Старший автор исследования, профессор Лусилла Постон, руководитель фонда Tommy's charity по вопросам материнского и детского здоровья, добавила: "Ожирение в период беременности – это серьёзная проблема, так как оно увеличивает риск осложнений беременности, а также возможных долгосрочных негативных последствий для здоровья ребёнка. Результаты эксперимента подкрепили мою решимость привлекать внимание общества к важности правильной беременности".

Директор фонда Tommy's charity по вопросам исследований и политики Лиззи Д'Анжело прокомментировала: "Беременность для женщин с лишним весом, может быть более опасной, но врачи не рекомендуют пытаться худеть в этот период, поэтому наши учёные ищут другие способы повышения безопасности беременности для подобных семей".

"Результаты эксперимента весьма удовлетворительные, учёным удалось улучшить рацион матерей и состояние сердца детей в долгосрочной перспективе, чтобы дать их жизни более здоровый старт".

Трейси Паркер, старший диетолог фонда British Heart Foundation, заключила: "Физическая активность и сбалансированный рацион – это очень важные инструменты улучшения работы сердца, но результаты данного исследования показали, что положительный эффект этим не ограничивается. Правильное питание до, во время и после беременности положительно влияет на здоровье как матери, так и ребёнка".

Ученые намерены провести следующее обследование этих детей в возрасте 8-10 лет, чтобы проверить, сохранится ли положительный эффект для сердечно-сосудистой функции.

Подпишитесь на мой Telegram или вКонтакте и вы всегда будете в курсе новых публикаций о тренировках, питании, здоровье.