Telegram Дзен Vkontakte Одноклассники

Здоровое питание и тренировки во время беременности улучшают здоровье будущих детей

В ходе исследования, проведённого в Королевском колледже Лондона, учёные исследовали эффект улучшения рациона и увеличения физической активности беременных женщин с лишним весом на здоровье детей через три года после рождения.

Исследование UPBEAT – это случайное контролируемое исследование, проведённое в Великобритании с целью улучшения здоровья беременных женщин с лишним весом с помощью изменений в рационе и увеличения физической активности.

Будущим мамам предписали диету и тренировки, а затем сравнили полученные данные с результатами контрольной группы, чей образ жизни во время беременности не изменился.

В результате обследования детей через три года после рождения учёные наблюдали более медленный пульс в покое (на пять ударов в минуту) у тех, чьи мамы изменили питание и степень физической активности при беременности, по сравнению с детьми контрольной группы.

Учащенный пульс в покое у взрослых связан с гипертонией и дисфункцией сердечно-сосудистой системы.

Результаты исследования также показали, что участвовавшие в эксперименте матери сохранили здоровый рацион и через три года после рождения ребёнка.

Хотя женщины сообщили о снижении гликемической нагрузки и уменьшения потребления насыщенных жиров, а также об увеличении потребления бнлка через три года после рождения ребёнка, различий в уровне физической активности или композиции тела между группами не наблюдалось.

Главная
Новые статьи
Магазин
Книги
Контакты
Об авторе
Персональные тренировки

Мои блоги
Telegram
вКонтакте
Одноклассники
Дзен
Boosty
Pabliko
VC.RU
Путешествия

Статьи
Тренировки
Питание
Травмы
Здоровье

Вопросы
Тренировки
Питание
Травмы
Разное

Ведущий автор исследования, Кейтлин Далримпл из Королевского колледжа Лондона, сделала вывод: "Результаты исследования показали, что изменение образа жизни беременных женщин, а именно изменение рациона и увеличение уровня физической активности, связано с улучшением функции сердечно-сосудистой системы у детей после рождения и вплоть до трёхлетнего возраста и устойчивым улучшением рациона матери через три года после окончания исследования".

"Это очень хороший результат, так как беременность – это период возможностей для улучшения здоровья и образа жизни для матери и будущего ребёнка".

Старший автор исследования, профессор Лусилла Постон, руководитель фонда Tommy's charity по вопросам материнского и детского здоровья, добавила: "Ожирение в период беременности – это серьёзная проблема, так как оно увеличивает риск осложнений беременности, а также возможных долгосрочных негативных последствий для здоровья ребёнка. Результаты эксперимента подкрепили мою решимость привлекать внимание общества к важности правильной беременности".

Хотите первым узнавать о новых публикациях? Присоединяйтесь к нам в Телеграм!

Директор фонда Tommy's charity по вопросам исследований и политики Лиззи Д'Анжело прокомментировала: "Беременность для женщин с лишним весом, может быть более опасной, но врачи не рекомендуют пытаться худеть в этот период, поэтому наши учёные ищут другие способы повышения безопасности беременности для подобных семей".

"Результаты эксперимента весьма удовлетворительные, учёным удалось улучшить рацион матерей и состояние сердца детей в долгосрочной перспективе, чтобы дать их жизни более здоровый старт".

Трейси Паркер, старший диетолог фонда British Heart Foundation, заключила: "Физическая активность и сбалансированный рацион – это очень важные инструменты улучшения работы сердца, но результаты данного исследования показали, что положительный эффект этим не ограничивается. Правильное питание до, во время и после беременности положительно влияет на здоровье как матери, так и ребёнка".

Пригодится: Как мозг регулирует вес тела и не дает нам похудеть

Ученые намерены провести следующее обследование этих детей в возрасте 8-10 лет, чтобы проверить, сохранится ли положительный эффект для сердечно-сосудистой функции.

Перевод: Виктор Трибунский
Источник


Подпишитесь на мой Telegram или вКонтакте и вы всегда будете в курсе новых публикаций о тренировках, питании, здоровье.

Главная   Статьи   Об авторе   Контакты

Copyright © 2000-2024 Victor Tribunsky
All rights reserved worldwide.

Меню