Набирающий популярность антивозрастной продукт: факты, безопасность и целесообразность

В этой статье мы будем говорить о питании и рассмотрим антивозрастной продукт никотинамидный мононуклеотид (NMN), призвав в помощь краткую версию обширной научной работы Nicotinamide mononucleotide (NMN) as an anti-aging health product – promises and safety concerns, опубликованной в Journal of Advanced Research.

Наша цель – предоставление научной информации о возможностях и безопасности применения NMN в качестве средства, замедляющего старение, а также его фармакологической роли, терапевтическом эффекте и механизмах действия.

Что такое никотинамидный мононуклеотид (NMN)

В организме человека этот нуклеотид находится преимущественно в ядре, митохондриях и цитоплазме клеток, а также в плаценте и различных биологических жидкостях, таких как кровь и урина.

В природе он естественным образом содержится в растительных продуктах: проростках сои, капусте, огурцах, брокколи, помидорах, грибах, авокадо, а также в сыром мясе и креветках.

Содержание NMN в растительных источниках варьируется от 0,25 до 1,88 мг на 100 г, а в животных – от 0,06 до 0,42 мг на 100 г.

С учетом его присутствия в красных кровяных клетках было выдвинуто предположение, что физиологически значимое количество NMN, необходимое для биосинтеза NAD+ и реализации других физиологических функций, может поступать из пищи.

NAD+ – это важнейший метаболический коэнзим, играющий центральную роль в различных ферментативных реакциях. Его участие важно в таких биологических процессах, как экспрессия генов, старение и гибель клеток, нейровоспаление, что подчеркивает его важность в вопросах долголетия и качественного старения (12).

С возрастом количество NAD+ в организме начинает уменьшаться, что влечёт за собой многочисленные физиологические изменения, которые мы и называем старением.

Эффекты

Результаты множества исследований позволили предположить, что прием добавок с никотианмидным мононуклеотидом способен поднять уровень NAD+ (13).

Согласно выводам научной работы De Picciotto с коллегами, прием NMN восстанавливает уровень NAD+ у мышей, увеличивая его в три раза, а также усиливает активность SIRT1 в сосудах, что способствует их расширению с помощью оксида азота (29).

SIRT1 - это белок, который убирает ацетильные группы с других белков в ходе процесса, называемого деацетилированием и зависящего от NAD+.

Группа учёных во главе с Kawamura сообщила, что NMN задерживается в организме животных дольше, чем никотинамид, повышая NAD+ и усиливая ответ SIRT1 в большей степени (30).

Исследование, проведенное Миллсом и его научной группой (10), показало, что дополнительный NMN, не давая явной токсичности, успешно подавляет у мышей возрастное увеличение веса и глазную дисфункцию, поддерживает нормальный липидный профиль в плазме, чувствительность к инсулину, физическую активность, энергетический обмен и другие важные параметры, что позволяет ему претендовать на роль антивозрастного продукта.

Кроме того, его приём предотвратил возрастные изменения экспрессии генов в ключевых метаболических органах, оптимизировал белковый баланс и окислительный метаболизм митохондрий в мышцах.

Безопасность

На сегодня уже существует ряд антивозрастных продуктов с никотианмидным мононуклеотидом, разработанных различными фармацевтическими и биотехнологическими компаниями, а также производителями продуктов питания для здоровья. Чаще всего содержание NMN в капсуле составляет от 50 до 150 мг, и некоторые потребители принимают по две капсулы в день, но существуют и более мощные добавки с содержанием NMN, где его дозировка превышает 500 мг.

Оценить безопасность столь высоких дозировок невозможно, так как необходимые клинические и токсикологические испытания еще не завершены.

Эффективность данных добавок вообще не подтверждена строгими научными исследованиями.

Производители, как правило, избегают финансирования таких исследований из-за неопределённости дохода и отсутствия регулирующих органов, которые следили бы за производством NMN, поскольку эти добавки часто позиционируются как антивозрастной продукт питания, а не как терапевтическое средство.

Пожилым людям не стоит воспринимать никотинамидный нуклеотид (NMN) как универсальное решение, так как несвоевременное повышение уровня NAD+ в организме может вызвать негативные последствия. Дозировка и частота приёма NMN должны быть определены врачом в зависимости от конкретного типа дефицита и других проблем со здоровьем для каждого человека индивидуально.

Анонсы статей смотрите в MAX или Telegram

Другие предшественники NAD+ уже прошли испытания для оценки эффективности при различных дефицитах, связанных с возрастом, и применяются для лечения конкретных заболеваний. Аналогичный подход должен быть применен и к NMN.

Выводы

Никотинамидный нуклеотид (NMN) является предшественником NAD+ и промежуточным продуктом его биосинтеза.

С возрастом уровень NAD+ в организме человека снижается из-за активности использующих его ферментов. Уменьшение NAD+ связано с ухудшением энергетического метаболизма в митохондриях, повреждением ДНК, когнитивными нарушениями, усилением окислительного стресса и нарастанием воспалительных заболеваний.

Предполагается, что NMN способен притормозить указанные возрастные осложнения и замедлить старение, увеличивая уровень NAD+ в организме.

Интересно: Экзотический противораковый продукт, у которого внезапно появилась масса поклонников

Интересно: Экзотический противораковый продукт, у которого внезапно появилась масса поклонников

Многочисленные исследования антивозрастного эффекта NMN проводились на различных клеточных и тканевых моделях. Большая их часть осуществлялась in vitro или на животных, и пока не существует достаточного количества данных о долгосрочной безопасности и клинической эффективности NMN для человека.

Тем не менее, на рынке уже представлено множество антивозрастных продуктов с NMN, и производители активно их рекламируют, опираясь на результаты исследований in vitro и in vivo, поэтому главной задачей специалистов остаётся установление безопасных и эффективных норм приёма NMN как больными, так и здоровыми людьми.

Автор: Виктор Трибунский
Ссылки
Источник

Подпишитесь на мой Telegram или вКонтакте и вы всегда будете в курсе новых публикаций о тренировках, питании, здоровье.

Главная Статьи Об авторе Контакты