Пульс Telegram Дзен Vkontakte Live Journal

Растяжки на коже

76) Здравствуйте Виктор. У меня весьма противная проблема. Занимаюсь 2 года. Мне 20 лет. Вес 87 кг. Склонен к избыточному весу. Вот уже год на бицепсах и подмышках появляются СТРИИ или растяжки на коже, и они не обесцвечиваются. Я не химик, даже протеин не пью. Результаты: жим 120-125 кг, присед 100 на 15 раз, рука холодная 40 см. Тренинг по Ментцеру или Кубику. Что делать? Помогите...
С уважением.
Филипп.

Главная
Новые статьи
Магазин
Книги
Контакты
Об авторе
Персональные тренировки

Мои блоги
Пульс
Telegram
вКонтакте
Дзен
LiveJournal
Мои путешествия

Статьи
Тренировки
Питание
Травмы
Разное

Вопросы
Тренировки
Питание
Травмы
Другое

Масмастер - интернет магазин спортивного питания в Москве

От 3000 рублей скидка 5% и бесплатная доставка по Москве.


Creatine Monohydrate IRONMAN 400 грамм Creatine Monohydrate IRONMAN 400 грамм

Самая эффективная и безопасная из спортивных пищевых добавок, открытых за последние 30 лет 2519 руб.

Креатин IRONMAN 150 капсул Креатин IRONMAN 150 капсул

Чистейший моногидрат креатина немецкой марки CreaPure в капсулах 1003 руб.

***

Спортивное питание оптом (скидка 20-38%) и в розницу с доставкой по Москве и России.

 

Одной из причин появления растяжек на коже является нехватка в организме цинка (а другой - слишком быстрый рост мышц). Цинк, как и все другие минералы, очень важен для бодибилдера, его как-то даже называли природным анаболиком вместе с хромом. Он связан с тестостероном и, следовательно, с потенцией и мышечной массой.

Цинка вообще не хватает в диете обычного человека, а уж качку непременно надо позаботиться об адекватном его поступлении, как впрочем и других минералов и витаминов.

Как было написано в статье, кроме растяжек на коже еще одним признаком нехватки цинка могут послужить белые пятнышки на ногтях. Выход из положения - прием дополнительного цинка. Но поскольку его деятельность связана с наличием в организме еще некоторых минералов и витаминов (в основном группы В), то надо найти витаминно-минеральный комплекс, содержащий этот и другие минералы. Лучше всего конечно принимать спортивный препарат, там уже все сбалансировано именно для спортсменов.

Через некоторое время после начала приема цинка, как утверждает автор статьи, должны пройти и растяжки, и пятнышки на ногтях.




Подпишитесь на рассылку сайта!

Я никогда не пришлю вам ничего, кроме анонсов новых статей.

Посмотреть предыдущие выпуски рассылки

  

Рассылка

Главная   Интернет-магазин   Статьи   Ваши вопросы   Об авторе   Контакты

Copyright © 2000-2022 Victor Tribunsky
All rights reserved worldwide.

Меню