Можно ли набрать вес без тренировок?

Я хочу набрать вес, но я не качаюсь. Можно ли просто принимать что-нибудь, например протеин или другое. Сейчас я вешу 55 кг при росте 176.
Спасибо.

Главная
Новые статьи
Книги и журналы
Магазин
Персональные тренировки

Авторские статьи
Тренинг
Питание
Травмы
Разное

Ваши вопросы
Тренинг
Питание
Травмы
Другое

Разное
Контакты
Об авторе

Мои блоги
Дзен-канал
Telegram
вКонтакте
LiveJournal
Facebook

Масмастер - интернет магазин спортивного питания в Москве

От 3000 рублей скидка 5% и бесплатная доставка по Москве.


Гейнер Витамакс 3000 XXI Power 4 кг Гейнер Витамакс 3000 XXI Power 4 кг

Высокоуглеводный гейнер обеспечит профицит легко-усваиваемых калорий атлетам эктоморфного типа 1758 руб.

Гейнер Витамакс 3000 с креатином XXI Power 1,6 кг Гейнер Витамакс 3000 с креатином XXI Power 1,6 кг

Протеиновый коктейль с преобладанием углеводов, содержит 800 мг креатина в каждой порции 903 руб.

***

Спортивное питание оптом (скидка 20-38%) и в розницу с доставкой по Москве и России.

 

Можно набрать вес и без физических упражнений. Просто больше ешьте и меньше двигайтесь. Правда это будет, в основном, жир, а не мышцы.

Можно потреблять больше протеина, но организму он не будет нужен, если вы хорошенько не перегрузите мышцы. Если микротравм в мышцах нет, то организму и "чинить" нечего, и если физической нагрузки не было, то и повышать силу и объем мышц тоже не надо. Лишний протеин организм выведет.

Последние исследования показывают, что прием анаболических стероидов растит мышцы даже без тренировок. Если не боитесь побочных эффектов (а их море), можете попробовать. Правда покупать их придется "на улице" на свой страх и риск..

Не проще ли (и не безопаснее) хорошенько потренироваться в спортзале? При Вашем недостатке веса, рост пойдет вообще без всякого протеина в ответ на грамотную тренировочную программу. И побочных эффектов никаких. Правда понадобится сила воли и упорство. Но стоит хотя бы попробовать!


Опубликовано на сайте Tribunsky.RU
Перепечатка допустима только с гиперссылкой на данную страничку.

Хотите получать самую достоверную информацию
из мира бодибилдинга, фитнеса, спортивного и здорового питания прямо на свою почту?
Подпишитесь на рассылку сайта!

Я никогда не пришлю вам ничего, кроме анонсов новых статей.

Посмотреть предыдущие выпуски рассылки

  

Рассылка

Главная   Интернет-магазин   Статьи   Ваши вопросы   Об авторе   Контакты

Все права на материалы сайта Tribunsky.RU зарегистрированы и защищены законом об авторском праве и смежных правах.
Воспроизведение любой его части разрешается только с активной гиперссылкой на первоисточник, если не указано иное.

Copyright © 2000-2021 Victor Tribunsky
All rights reserved worldwide.

Меню