![]() |
Для поддержания оптимального здоровья вы должны получать все ключевые минералы. Метаболизм минералов исключительно сложен – избыток или недостаток одного тем или иным образом влияет на абсорбцию и функции другого.
Мои блоги
Telegram
вКонтакте
Одноклассники
Boosty
Дзен
Путешествия
Статьи
Тренировки
Питание
Травмы
Здоровье
Вопросы
Тренировки
Питание
Травмы
Разное
Ученые Сельскохозяйственного Департамента США обнаружили, что неадекватный прием меди снижает уровень инсулиноподобного фактора роста 1 (IGF-1) – важнейшего анаболического химикалия и фактора укрепления костей. Исследования показали, что прием меди и цинка должен быть сбалансирован. Избыток цинка ухудшает абсорбцию меди, что негативно отражается на росте мышц и костей.
Отсюда важный урок для всех бодибилдеров – будьте осторожны с приемом отдельных минералов, сначала выясните, как они влияют на метаболизм в общем.
Подпишитесь на мой Telegram или вКонтакте и вы всегда будете в курсе новых публикаций о тренировках, питании, здоровье.
Copyright © 2000-2023 Victor Tribunsky
All rights reserved worldwide.