Омега-3 жиры замедляют рост раковой опухоли простаты

Главная
Новые статьи
Магазин
Книги
Контакты
Об авторе
Персональные тренировки

Мои блоги
Telegram
вКонтакте
Одноклассники
Дзен
Путешествия

Статьи
Тренировки
Питание
Травмы
Здоровье

Вопросы
Тренировки
Питание
Травмы
Разное

Специалисты рекомендуют повышать долю омега-3 жиров в рационе и снижать омега-6 (особенно арахидоновую кислоту) для обеспечения здоровья простаты. Омега-3 жиры можно найти в морской рыбе, такой как лосось, тунец и сардины, а также в льняном масле.

Омега-6 жиров много в кукурузе, подсолнечном масле и красном мясе. Омега-3 жиры способствуют оздоровлению кровеносных русел, предотвращают заболевания сердечнососудистой системы, а также могут помочь в профилактике и лечение рака.

Ученые из UCLA обнаружили, что изменение соотношения в рационе омега-3 жиров и омега-6 жиров в пользу первых могут затормозить рост опухоли простаты на 22% и снизить уровень PSA на 77%. PSA – это клинический тест, используемый для обнаружения увеличения простаты и развития в ней рака. Специалисты отметили, что омега-3 жиры обладают противовоспалительным эффектом, способным предотвратить рак простаты. Поскольку для эксперимента использовались крысы, полученные результаты нельзя безоговорочно экстраполировать на людей.