Пара советов худеющим

Витамины группы В могут понизить уровень гомоцистеина, провоцирующего сердечный приступ. Основным витамином этой группы является соль фолиевой кислоты, суточная доза которой должна составлять около 800 микрограммов в день.

Масмастер - интернет магазин спортивного питания в Москве

От 3000 рублей скидка 5% и бесплатная доставка по Москве.

Сжигатель жира Супер L-карнитин 1500 IRONMAN 10 флаконов по 25 мл

Удобная жидкая форма 100% L-карнитина - ускоряет обменные процессы и сжигание жиров 908 руб.

Сжигатель жира L-Карнитин LadyFitness 72 капсулы

Ключевой фактор в борьбе с лишним весом, вызванным нарушением обмена веществ. Самый безопасный из известных науке сжигателей жира. 1006 руб.

***

Спортивное питание оптом (скидка 20-38%) и в розницу с доставкой по Москве и России.

Как выяснилось, калий понижает кровяное давление. Многие пожилые люди, посещающие спортзал, обеспокоены возможностью повышения давления в результате тренировок с отягощениями, в то время как этот минерал может им помочь. Много калия содержится в бананах, плодах авокадо и в персиках.

Привычка есть суп может помочь сбросить лишний вес. Проведенные исследования показывают, что если начинать обед с легкого супа на мясном бульоне, то это приведет к потреблению меньшего количества пищи, а в результате - к уменьшению потребляемых калорий до 20 процентов.

При сгонке веса завтрак является необходимостью. Исследования показывают, что люди, которые потребляют по меньшей мере 400 калорий за завтраком, утоляют голод, а это способствует высвобождению большего количества жира в качестве источника энергии.

Оказывает ли спаржа положительное влияние на половое влечение? Несомненно! Она богата витаминами Е и В6, а также фолатом, которые повышают половое возбуждение и усиливают оргазм.

Дефицит магния может стать причиной болей и спазм мышц после тренировки. Для уменьшения послетренировочных болей в мышцах принимайте магний в сочетании с кальцием.