Хром в спортивном питании

Хром – это микроминерал, необходимый для производства инсулина. Инсулин – гормон, регулирующий уровень глюкозы в крови и играющий громадную роль в построении мышц и сжигании жира. Пиколинат хрома сжигает лишний жир, способствует формированию рельефной мускулатуры, стабилизирует вес и регулирует аппетит.

Хром также необходим в следующих ситуациях: состояния хронической усталости, депрессии, периферические невриты; задержка роста и развития; миокардиодистрофии, миокардиты; длительно незаживающие раны, хронические язвы; гипоспермия, снижение функциональной активности сперматозоидов и др.

Хром входит в состав яблок, помидоров, свеклы и картофеля, но большинство людей получают его недостаточно. К тому же, естественный уровень хрома в организме снижается с возрастом, что делает его дополнительный прием еще более необходимым.

Хром входит в состав почти каждого современного жиросжигателя.

Подпишитесь на мой Telegram или вКонтакте и вы всегда будете в курсе новых публикаций о тренировках, питании, здоровье.