|
|
Ваша мама советовала пить молоко, если вы хотели вырасти большим и сильным. Датские ученые выяснили, что она была права. Дети, на протяжении семи дней употреблявшие снятое молоко, показали увеличение фактора роста IGF-1, который стимулирует рост в высоту и мышечную массу. Другая группа детей, получавшая аналогичное по количеству протеина питание (говядину), не показала никаких изменений факторов роста.
Главная
Новые статьи
Книги и журналы
Магазин
Персональные тренировки
Авторские статьи
Тренинг
Питание
Травмы
Разное
Fithaus.RU |  |
MD Creatine 0,3 кг
Чистейший креатина моногидрат для взрывной энергии 613 руб. Подробнее »»
100% Креатин Моногидрат IRONMAN 250 грамм
Самая эффективная, мощная и безопасная из спортивных пищевых добавок, открытых за последние 30 лет 496 руб. Подробнее »»
Супер Креатин XXI Power 100 капсул
Чистый 99,5% моногидрат креатина в желатиновых капсулах 460 руб. Подробнее »»
Спортивное питание оптом и в розницу по Москве и России.
Другое исследование подтвердило, что дети, не пьющие молока, вырастают меньше тех, кто пьет. Молоко богато протеинами, факторами роста и гормонами, способствующими развитию волокон. Мышечные факторы роста важны для взрослых бодибилдеров, но пока не известно, можно ли применить вышеупомянутые результаты к биологически зрелым людям.
Applied Physiology Nutrition Metabolism, 31:190-195, 2006
3 апреля 2009
Статья опубликована на сайте Tribunsky.RU
Перепечатка допустима только с гиперссылкой на данную страничку.
Хотите получать самую достоверную информацию
из мира бодибилдинга, фитнеса,
спортивного и здорового питания прямо на свою почту?
Подпишитесь на рассылку сайта!
Я никогда не пришлю вам ничего, кроме анонсов новых статей.
Все права на материалы сайта Tribunsky.RU зарегистрированы и защищены законом об авторском праве и смежных правах.
Воспроизведение любой его части разрешается только с активной гиперссылкой на первоисточник, если не указано иное.
Copyright © 2000-2019 Victor Tribunsky
All rights reserved worldwide.
