Уровень тестостерона у силовиков выше, чем у выносливостных атлетов

Опытные атлеты тренируются тяжелее новичков, благодаря способности вырабатывать более значительные усилия. Гормональный отклик на нагрузки может определить тренировочную адаптацию. Уровень тестостерона в крови исключительно важен для мышечного роста. Ученые из Медицинского Колледжа Дрю показали связь между гипертрофией (мышечным ростом) и уровнем тестостерона в крови – чем выше уровень, тем значительнее рост. Кортизол, лютаинизирующий гормон и дегидроэпиандростерон (DHEA) также вовлечены в процессы адаптации мышц к нагрузкам.

Главная
Новые статьи
Книги и журналы
Магазин
Персональные тренировки

Авторские статьи
Тренинг
Питание
Травмы
Разное

Ваши вопросы
Тренинг
Питание
Травмы
Другое

Разное
Контакты
Об авторе

Fithaus.RU
При заказе от 3000 руб. бесплатная доставка по Москве и скидка 5%

Напульсники IRONMAN кожаные с крюком, 2 штукиНапульсники IRONMAN кожаные с крюком, 2 штуки

Напульсники с крюками - полезная экипировка для атлетов со слабым хватом 859 руб. Подробнее »»

Лямка головная кожаная с цепью IRONMANЛямка головная кожаная с цепью IRONMAN

Необходимый аксессуар для тренировки мышц шеи. 1220 руб. Подробнее »»

Спортивное питание оптом со скидкой 20-38% и в розницу. Доставка по Москве и России.

Канадские ученые во главе с доктором Марком Тримблеем (Mark Tremblay) зафиксировали отклик на выносливостные или силовые тренировки у малоподвижных, тренирующихся с отягощениями и работающих на выносливость людей. Силовики показали более высокий гормональный отклик, чем выносливостные атлеты, особенно во время самих тренировок. В спорте, как в жизни – богатство приносит еще большее богатство.

Интенсивно тренирующиеся люди обладают большей способностью вырабатывать гормоны, необходимые для наращивания размеров и силы мышц.

www.musculardevelopment.ru
8 марта 2009

Статья опубликована на сайте Tribunsky.RU
Перепечатка допустима только с гиперссылкой на данную страничку.

Хотите получать самую достоверную информацию
из мира бодибилдинга, фитнеса, спортивного и здорового питания прямо на свою почту?
Подпишитесь на рассылку сайта!

Я никогда не пришлю вам ничего, кроме анонсов новых статей.

Посмотреть предыдущие выпуски рассылки

  

Рассылка

Главная   Интернет-магазин   Статьи   Ваши вопросы   Об авторе   Контакты

Все права на материалы сайта Tribunsky.RU зарегистрированы и защищены законом об авторском праве и смежных правах.
Воспроизведение любой его части разрешается только с активной гиперссылкой на первоисточник, если не указано иное.

Copyright © 2000-2020 Victor Tribunsky
All rights reserved worldwide.

Меню