Бета-аланин повышает спортивную результативность

Недавнее исследование, проведенное бельгийскими учеными, показало, что прием бета-аланина повышает уровень карнозина в мышцах и задерживает наступление утомления при выполнении высокоинтенсивных упражнений.

Главная
Новые статьи
Книги и журналы
Магазин
Персональные тренировки

Авторские статьи
Тренировки
Питание
Травмы
Разное

Ваши вопросы
Тренировки
Питание
Травмы
Другое

Разное
Реклама на сайте
Контакты
Мой блог

Fithaus.RU
При заказе от 3000 руб. бесплатная доставка по Москве и скидка 5%

Аминокислоты Liquid Amino Artlab 450 граммАминокислоты Liquid Amino Artlab 450 грамм

Жидкий концентрат сывороточных аминокислот и пептидов 670 руб. Подробнее »»

Аминокислота L-Лизин IRONMAN 60 капсулАминокислота L-Лизин IRONMAN 60 капсул

эффективное восстановление мышц после силового тренинга, усиливает действие L-аргинина 296 руб. Подробнее »»

Растворимые аминокислоты BCAA Powder Athletic Nutrition 0,3 кгРастворимые аминокислоты BCAA Powder Athletic Nutrition 0,3 кг

Аминокислоты с разветвленными цепочками - BCAA - сводят к минимуму катаболизм мышечной ткани после тренировки. 1425 руб. Подробнее »»

Спортивное питание оптом и в розницу по Москве и России.

Прием 4,8г бета-аланина в день на протяжении четырех недель обеспечил повышение общего объема работы и отодвинул момент наступления утомления у группы атлетов мужчин, работавших с отягощениями с максимальными усилиями, однако, пищевая добавка не оказала эффекта на изометрическую силу и результат в забеге на 400 метров.

Уже несколько исследований показали, что бета-аланин может быть весьма полезен всем тренирующимся с отягощениями.

Journal of Applied Physiology, online ’08
17 февраля 2009

Статья опубликована на сайте Tribunsky.RU
Перепечатка допустима только с гиперссылкой на данную страничку.

Хотите получать самую достоверную информацию
из мира бодибилдинга, фитнеса, спортивного и здорового питания прямо на свою почту?
Подпишитесь на рассылку сайта!

Я никогда не пришлю вам ничего, кроме анонсов новых статей.

Посмотреть предыдущие выпуски рассылки

  

Рассылка

Главная   Интернет-магазин   Статьи   Ваши вопросы   Контакты   Реклама на сайте

Все права на материалы сайта Tribunsky.RU зарегистрированы и защищены законом об авторском праве и смежных правах.
Воспроизведение любой его части разрешается только с активной гиперссылкой на первоисточник, если не указано иное.

Copyright © 2000-2019 Victor Tribunsky
All rights reserved worldwide.

Меню