![]() |
Недавнее исследование, проведенное бельгийскими учеными, показало, что прием бета-аланина повышает уровень карнозина в мышцах и задерживает наступление утомления при выполнении высокоинтенсивных упражнений.
Главная
Новые статьи
Книги и журналы
Магазин
Персональные тренировки
Авторские статьи
Тренинг
Питание
Травмы
Разное
Ваши вопросы
Тренинг
Питание
Травмы
Другое
Мои блоги
Дзен-канал
Telegram
вКонтакте
LiveJournal
Facebook
Аминокислоты Амино Tabs XXI Power 300 таблеток
Аминокислотный комплекс на основе сывороточного белка + колламин для здоровья суставов 1256 руб. Подробнее »»
Аминокислота L-Аргинин IRONMAN 150 капсул
Стимулятор гормона роста и выработки закиси азота - улучшает кровоснабжение работающих на тренировке мышц 752 руб. Подробнее »»
Спортивное питание оптом со скидкой 20-38% и в розницу. Доставка по Москве и России.
Прием 4,8г бета-аланина в день на протяжении четырех недель обеспечил повышение общего объема работы и отодвинул момент наступления утомления у группы атлетов мужчин, работавших с отягощениями с максимальными усилиями, однако, пищевая добавка не оказала эффекта на изометрическую силу и результат в забеге на 400 метров.
Уже несколько исследований показали, что бета-аланин может быть весьма полезен всем тренирующимся с отягощениями.
Journal of Applied Physiology, online ’08
17 февраля 2009
Опубликовано на сайте Tribunsky.RU
Перепечатка допустима только с гиперссылкой на данную страничку.
Хотите получать самую достоверную информацию
из мира бодибилдинга, фитнеса,
спортивного и здорового питания прямо на свою почту?
Подпишитесь на рассылку сайта!
Я никогда не пришлю вам ничего, кроме анонсов новых статей.
Все права на материалы сайта Tribunsky.RU зарегистрированы и защищены законом об авторском праве и смежных правах.
Воспроизведение любой его части разрешается только с активной гиперссылкой на первоисточник, если не указано иное.
Copyright © 2000-2021 Victor Tribunsky
All rights reserved worldwide.