Подписывайтесь на мой Telegram

Бета-аланин повышает спортивную результативность

Недавнее исследование, проведенное бельгийскими учеными, показало, что прием бета-аланина повышает уровень карнозина в мышцах и задерживает наступление утомления при выполнении высокоинтенсивных упражнений.

Главная
Новые статьи
Магазин
Книги
Персональные тренировки

Авторские статьи
Тренинг
Питание
Травмы
Разное

Ваши вопросы
Тренинг
Питание
Травмы
Другое

Разное
Контакты
Об авторе

Мои блоги
Дзен-канал
Telegram
вКонтакте
LiveJournal
Facebook
Путешествия

Fithaus.RU - интернет-магазин спортивного питания в Москве.

При заказе от 3000 руб. бесплатная доставка по Москве и скидка 5%

Стимулятор гормона роста G-Фактор IRONMAN 60 капсул

Анаболическая формула, стимулятор гормона роста для ускоренного роста мышечной массы 484 руб. Подробнее »»

Аминокислоты Амино 3000 IRONMAN 60 капсул

Научно-сбалансированный комплекс спортивных аминокислот 455 руб. Подробнее »»

Спортивное питание оптом со скидкой 20-38% и в розницу. Доставка по Москве и России.

Прием 4,8г бета-аланина в день на протяжении четырех недель обеспечил повышение общего объема работы и отодвинул момент наступления утомления у группы атлетов мужчин, работавших с отягощениями с максимальными усилиями, однако, пищевая добавка не оказала эффекта на изометрическую силу и результат в забеге на 400 метров.

Уже несколько исследований показали, что бета-аланин может быть весьма полезен всем тренирующимся с отягощениями.

Journal of Applied Physiology, online ’08
17 февраля 2009

22.01.2022

Подорожник: легкий способ поддержания холестерина в норме

20.01.2022

Зачем принимать ВСАА? Конкретно, по пунктам!

Подпишитесь на рассылку сайта!

Я никогда не пришлю вам ничего, кроме анонсов новых статей.

Посмотреть предыдущие выпуски рассылки

Главная Интернет-магазин Статьи Ваши вопросы Об авторе Контакты