Бета-аланин повышает спортивную результативность

Недавнее исследование, проведенное бельгийскими учеными, показало, что прием бета-аланина повышает уровень карнозина в мышцах и задерживает наступление утомления при выполнении высокоинтенсивных упражнений.

Главная
Новые статьи
Книги и журналы
Магазин
Персональные тренировки

Авторские статьи
Тренировки
Питание
Травмы
Разное

Ваши вопросы
Тренировки
Питание
Травмы
Другое

Разное
Реклама на сайте
Контакты
Мой блог

Fithaus.RU
При заказе от 3000 руб. бесплатная доставка по Москве и скидка 5%

Фактор Роста XXI Power 100 капсулФактор Роста XXI Power 100 капсул

Анаболическая аминокислотная формула - стимулятор выработки гормона роста 500 руб. Подробнее »»

Аминокислоты BCAA ARTLAB 72 капсулыАминокислоты BCAA ARTLAB 72 капсулы

Высокоанаболический комплекс незаменимых аминокислот ВСАА + витамин В6 519 руб. Подробнее »»

Аминокислоты ВСАА+ IRONMAN 150 капсулАминокислоты ВСАА+ IRONMAN 150 капсул

Высокоэффективная формула незаменимых аминокислот: L-Лейцина, L-Валина и L-Изолейцина 1042 руб. Подробнее »»

Спортивное питание оптом и в розницу по Москве и России.

Прием 4,8г бета-аланина в день на протяжении четырех недель обеспечил повышение общего объема работы и отодвинул момент наступления утомления у группы атлетов мужчин, работавших с отягощениями с максимальными усилиями, однако, пищевая добавка не оказала эффекта на изометрическую силу и результат в забеге на 400 метров.

Уже несколько исследований показали, что бета-аланин может быть весьма полезен всем тренирующимся с отягощениями.

Journal of Applied Physiology, online ’08
17 февраля 2009

Статья опубликована на сайте Tribunsky.RU
Перепечатка допустима только с гиперссылкой на данную страничку.

Хотите получать самую достоверную информацию
из мира бодибилдинга, фитнеса, спортивного и здорового питания прямо на свою почту?
Подпишитесь на рассылку сайта!

Я никогда не пришлю вам ничего, кроме анонсов новых статей.

Посмотреть предыдущие выпуски рассылки

  

Рассылка

Главная   Интернет-магазин   Статьи   Ваши вопросы   Контакты   Реклама на сайте

Все права на материалы сайта Tribunsky.RU зарегистрированы и защищены законом об авторском праве и смежных правах.
Воспроизведение любой его части разрешается только с активной гиперссылкой на первоисточник, если не указано иное.

Copyright © 2000-2019 Victor Tribunsky
All rights reserved worldwide.

Меню