Высокопротеиновая диета не только сжигает жир, но и не дает ему возвращаться

Недавнее исследование рассмотрело эффекты высокопротеиновой диеты (в два раза больше рекомендуемого потребления) на динамику жиросжигания. Сорок девять добровольцев 6 недель сидели на очень низкокалорийной диете, чтобы ускорить сжигание лишнего жира, а затем на 12 недель были переведены на поддерживающий план питания. Высокопротеиновая группа 35% дневного калоража получала из белков, другая – то же самое количество калорий, но при гораздо меньшем количестве протеина.

Главная
Новые статьи
Книги и журналы
Магазин
Персональные тренировки

Авторские статьи
Тренировки
Питание
Травмы
Разное

Ваши вопросы
Тренировки
Питание
Травмы
Другое

Разное
Реклама на сайте
Контакты
Мой блог

Fithaus.RU
При заказе от 3000 руб. бесплатная доставка по Москве и скидка 5%

Жиросжигатель Fat Burner Liquid MD 10 флаконов по 25 млЖиросжигатель Fat Burner Liquid MD 10 флаконов по 25 мл

Жиросжигатель в удобной, жидкой форме - просто и эффективно 563 руб. Подробнее »»

Жиросжигатель L-карнитин IRONMAN 30 капсулЖиросжигатель L-карнитин IRONMAN 30 капсул

Эффективный жиросжигатель. Идеальное время для приема - за пол часа до тренировки или кардиосессии 487 руб. Подробнее »»

L-carnitine Concentrate Shaper 450 млL-carnitine Concentrate Shaper 450 мл

Уникальная формула низкокалорийного напитка помогает активно расщеплять жиры и значительно повышает выносливость во время тренировки 612 руб. Подробнее »»

Спортивное питание оптом и в розницу по Москве и России.

Первая группа сохранили свой вес первые шесть недель поддерживающей диеты, тем временем, как вторая вернула значительную его часть. Высокопротеиновые пищевые добавки легко поднимут белковую составляющую диеты без сопутствующих калорий.

Высокая доля протеина в ежедневном рационе более эффективно утоляет голод, помогая не только похудеть, но и сохранить достигнутый вес.

15 European Congress on Obesity, 2007.
19 сентября 2008

Статья опубликована на сайте Tribunsky.RU
Перепечатка допустима только с гиперссылкой на данную страничку.

Хотите получать самую достоверную информацию
из мира бодибилдинга, фитнеса, спортивного и здорового питания прямо на свою почту?
Подпишитесь на рассылку сайта!

Я никогда не пришлю вам ничего, кроме анонсов новых статей.

Посмотреть предыдущие выпуски рассылки

  

Рассылка

Главная   Интернет-магазин   Статьи   Ваши вопросы   Контакты   Реклама на сайте

Все права на материалы сайта Tribunsky.RU зарегистрированы и защищены законом об авторском праве и смежных правах.
Воспроизведение любой его части разрешается только с активной гиперссылкой на первоисточник, если не указано иное.

Copyright © 2000-2019 Victor Tribunsky
All rights reserved worldwide.

Меню