Высокопротеиновая диета не только сжигает жир, но и не дает ему возвращаться

Недавнее исследование рассмотрело эффекты высокопротеиновой диеты (в два раза больше рекомендуемого потребления) на динамику жиросжигания. Сорок девять добровольцев 6 недель сидели на очень низкокалорийной диете, чтобы ускорить сжигание лишнего жира, а затем на 12 недель были переведены на поддерживающий план питания. Высокопротеиновая группа 35% дневного калоража получала из белков, другая – то же самое количество калорий, но при гораздо меньшем количестве протеина.

Fithaus.RU
При заказе от 3000 руб. бесплатная доставка по Москве и скидка 5%

FitHaus.ru - интернет-магазин спортивного питания Фитхаус. Москва.

Супер сжигатель жира Super Cuts IRONMAN 300 капсул

Сжигающая жир комбинация растительных экстрактов с L-карнитином и пиколинатом хрома 1440 руб. Подробнее »»

Жиросжигатель L-карнитин IRONMAN 30 капсул

Эффективный жиросжигатель. Идеальное время для приема - за пол часа до тренировки или кардиосессии 379 руб. Подробнее »»

Спортивное питание оптом со скидкой 20-38% и в розницу. Доставка по Москве и России.

Первая группа сохранили свой вес первые шесть недель поддерживающей диеты, тем временем, как вторая вернула значительную его часть. Высокопротеиновые пищевые добавки легко поднимут белковую составляющую диеты без сопутствующих калорий.

Высокая доля протеина в ежедневном рационе более эффективно утоляет голод, помогая не только похудеть, но и сохранить достигнутый вес.

Статья опубликована на сайте Tribunsky.RU
Перепечатка допустима только с гиперссылкой на данную страничку.

Хотите получать самую достоверную информацию
из мира бодибилдинга, фитнеса, спортивного и здорового питания прямо на свою почту?
Подпишитесь на рассылку сайта!

Я никогда не пришлю вам ничего, кроме анонсов новых статей.

Посмотреть предыдущие выпуски рассылки

Все права на материалы сайта Tribunsky.RU зарегистрированы и защищены законом об авторском праве и смежных правах.
Воспроизведение любой его части разрешается только с активной гиперссылкой на первоисточник, если не указано иное.