Виктор Трибунский. Книги по бодибилдингу, фитнесу и спортивному питанию. Tribunsky.RU

Виктор Трибунский. 100 секретов персонального тренера

Вы когда-нибудь беседовали со своим персональным тренером? Или вы ждете от него лишь составления программы, указаний по поводу правильной техники и отсчета сделанных повторений?

А разве вас не интересует, почему спагетти, съеденные вечером и утром, ваш организм использует совершенно по-разному? Или почему вы едите громадное количество всевозможного протеина, а ваши мышцы не растут? Или почему от подъемов корпуса у вас не формируются кубики пресса, а лишь болит спина?

А может вам просто некому задать все эти накопившиеся вопросы? Тогда просто прочтите ответы в этой книге!

Каждый ответ - это анализ проблемы и предложение конкретного пути ее решения.

Книга "100 секретов персонального тренера" написана по накопленным за много лет материалам сайта Tribunsky.RU. Кроме того, в нее вошли фрагменты личных консультаций автора - персонального тренера - со своими клиентами за последние восемь лет.

Купить книгу

Бодибилдинг, фитнес, питание: Вопросы и ответы

Электронная книга является продолжением книги "100 вопросов по бодибилдингу, фитнесу и питанию" и продолжает отвечать на ваши вопросы.

Прочитав книгу, вы значительно расширите свои познания в области натурального бодибилдинга, фитнеса и спортивного питания, избежав многих ошибок (порой трагических) на пути к силе, красивой, стройной фигуре и общему здоровью.

Вид: файл body1.exe, упакованный в ZIP-папку
Размер: 400 КБ (ZIP)
Цена: бесплатно

Бесплатно cкачать электронную книгу "Бодибилдинг, фитнес, питание: Вопросы и ответы"

Некоторые отзывы

Огромное спасибо Вам за личный сайт и книги.
Очень много интересной информации я подчерпнул как тренер. Причём многие вещи, о которых написано, мной были "уловлены" практическим путём (25 лет тренерского стажа в тренажёрном зале) и основываясь на базовых знаниях спортВУЗа и различных курсов.
Валерий

Огромное Вам спасибо!!! Вы были столь великодушны и поделились своими знаниями! Это очень интересная информация! Читаю взахлёб! Это то,что я давно искала. Устройством" мышц интересуюсь очень давно (по профессии музыкант.Нам ведь тоже необходимы сильные и ловкие руки ), эти материалы углубляют понимание процесса ,так сказать. Удачи! И ещё раз спасибо.
Вольт

Информация, содержащаяся в книгах Виктора, при более (значительно более) раннем попадании ко мне вполне могла бы, я думаю, изменить мой спортивный путь в лучшую сторону и уберечь от ошибок. Сожалею, что я познакомился с действительно грамотным, систематическим и полным изложением информации по наиболее необходимым мне вопросам тогда, когда уже получил результаты неправильного тренинга - травмы. Как раз с ними и их последствиями мне и помогли справиться персональные консультации и совместные тренировки с Виктором, и это при том, что официальная медицина, даже врачи той её части, которая называется "лечебная физкультура", рекомендовали прекращение занятий вообще каким-либо спортом. Благодаря грамотной программе восстановления я успешно проигнорировал мнения врачей и продолжил играть в баскетбол на прежнем уровне.
Серебряный призер России по детскому возрасту
Чемпион МО среди детей
4 место в Москве по юношам среди спорт-школ
Чемпион России среди ВУЗов по студентам
Сергей

Книга мне понравилась, в ней нашел много ответов на интересующие вопросы. Спасибо Вам за нее!
Дмитрий

Обе книги очень понравились. Даны полные ответы на все задаваемые вопросы.
Михаил

В ходе самостоятельных попыток наконец-то привести в порядок свою фигуру у меня возникала масса вопросов. К сожалению, инструкторы в спортзале вообще ничего не могли мне сказать толкового. Может, просто не хотели. Так, давали какие-то программки, ноги-руки, все вперемешку, никакой системы, а отсутствие результатов возлагали на мое неправильное питание, которое, кстати, сами же мне и советовали.

Тогда я стал отчаянно рыться в Интернет, ища ответы на свои вопросы. И вдруг - напал на сайт Виктора. Там, помимо всего прочего, были
некоторые выписки из его книги " 100 вопросов по бодибилдингу, фитнесу и питанию". Там же я увидел, что можно задать Виктору вопрос - и тут началось. Ответ на первый вопрос я получил не сразу. Но зато, когда наконец прочел его - понял, что я попал в точку. Это был полный ответ на мой вопрос, с разными
объяснениями и с просьбой поподробнее написать о своих целях и что я, собственно, вообще хочу от посещения спортзала. После нескольких общих писем, с рассказами с моей стороны и с расспросами со стороны Виктора, а также обсуждения условия нашей дальнейшей работы он взял меня в ученики или в
клиенты, кому как нравится.

Первая же программа, которую я получил - удивила и обрадовала меня настолько, главным образом подробнейшим изложением всего её содержания, что
первые пару месяцев я не ходил, а ЛЕТАЛ в спортзал, на крыльях радости. Честно. Главное - появилась цель, и появилось явное ощущение того, что цель эта достижима. Мне больше не нужно было ни к кому подходить с вопросами. Спортзал я, кстати, сменил, но и там мне не нужны были консультанты, все что
нужно было в нашей с Виктором переписке. Конечно, я заваливал его вопросами, порой - просто глупыми, но он с терпением и без всяких там раздражений, мне на них подробно отвечал. Потом я стал обладателем книги Виктора «100 вопросов по бодибилдингу, фитнесу и питанию». Я всем, весьма настоятельно
советую купить эту книгу и изучить внимательнейшим образом. Там все есть. И про все.

К июню сего года я, наконец, привел свою фигуру в более или менее приличный вид. В моем случае речь идет только о каких-то очертаниях, о контуре. О
наращивании мышц - я пока сказать ничего не могу, так, как, хоть мы и работаем теперь над этим - успехов у меня очень мало и похвастаться нечем совсем. Причин тому - масса, и все они скрыты во мне самом. Значит мало стараюсь. Других не может быть. Но за семь месяцев работы с Виктором - я убрал с талии 11см, при этом прибавив в весе 4.5 кг. А ещё, хочу просто поблагодарить Виктора Трибунского, за все, что он делает для всех нас и для меня в частности, и за то, что очень меня поддержал в один тяжелый момент...был такой...со здоровьем была неполадочка.
Спасибо Вам, Виктор, от всего сердца!
Константин.

Когда читала книги, то у меня создавалось впечатление живого общения. Нормальный человеческий язык, доступные всем разъяснения, чего же лучшего можно желать?
Алена

Прочитала Вашу книгу с большим удовольствием. Она увлекательна и написана очень хорошим языком. Вы излагаете мысли ясно, отточено и в то же время образно и художественно. Я думаю, это удается в силу того, что Вы четко представляете, о чем пишете, ведь книга основывается на собственном опыте, а не только на теоретических знаниях, хотя они тоже важны. Плюс еще всевозможные остроумные замечания, в итоге - книга, которая читается практически залпом. Чувствуется, что автор влюблен в бодибилдинг и эта страсть передается через страницы его КНИГИ.
Желаю Вам дальнейших творческих и спортивных успехов!
Екатерина.

Спасибо- огромное вам спасибо! Начала читать - это прекрасная книга! Как же хорошо - понятно, доступно, грамотно написана. И каким отличным языком. Чем дальше читаю, тем бОльшее удовольствие получаю. Еще не встречала столько полезной и хорошо структурированной информации в одном месте. Просто кладезь!:)
С благодарностью, Катя.