Насколько наследственность определяет продолжительность жизни? Вы удивитесь! Tribunsky.RU

Большинство научных оценок определяло роль наследственности в ожидаемой продолжительности жизни где-то между 20 и 30 процентами, страховые же агенты, энтузиасты ЗОЖ и седовласые врачи общей практики озвучат вам гораздо бОльшую цифру.

И вдруг выяснилось, что наследственность играет мизерную роль в том, сколько вы проживете. Насколько мизерную? Около СЕМИ процентов! По крайней мере, это показал анализ огромной базы данных с более 400 миллионами записей.

Речь не идёт о наследственных заболеваниях или генетической склонности к болезням сердца или раку. Эти вещи, безусловно, могут быть переданы по наследству и определить продолжительность жизни, но наследственность не играет такой уж важной роли в САМОМ процессе старении.

Таким образом, согласно выводам этого мета-анализа, капитаном своего корабля долголетия в наибольшей степени являетесь вы сами, а не какие-то родственники.

Если хотите прожить подольше, продолжайте заполнять трюм качественной и питательной пищей и надувать паруса регулярными спортивными тренировками!

Подпишитесь на мой Telegram или вКонтакте и вы всегда будете в курсе новых публикаций о тренировках, питании, здоровье.