ГлавнаЯ
Новые статьи
Книги и журналы
Интернет-магазин
Реклама на сайте
СТАТЬИ
Тренинг
Питание
Травмы
Разное
ВОПРОСЫ
Тренинг
Питание
Травмы
Другое
Персональные тренировки

Что может и чего не может персональный тренер

180) Здравствуйте, Виктор. Я прочёл о ваших достижениях, и шевельнувшаяся надежда разбудила во мне любопытство. Мне 30, из них года 3-4 я с разной периодичностью ходил в тренажёрный зал. Брал персональные тренировки, строго следовал программам питания. Однако главная задача - нарастить объём грудных мышц мне не покоряется.
Вопрос мой прост - обладаете ли вы такой степенью уверенности в своих профессиональных силах, чтобы решить эту задачу, сказав мне без лишних фраз свои сроки, требования, и быть настойчивым, при необходимости жёстким в достижении поставленной общей цели?
О любопытстве я упомянул недаром, мне действительно нужно знать сможете ли вы сказать с уверенностью что сможете это сделать и взяться за эту непростую, но очень важную для меня задачу. Поскольку я имею опыт неудачного выбора программ персональной тренировки (тренеры крупных залов), я не хочу снова терять понапрасну время потому что хочу этого добиться уже давно, и вне зала все поставленные условия буду выполнять в точности, а в зале делать максимум того, что нужно. Я готов вам довериться полностью.
Кратко о себе: обычный мой вес 71-74 кг., максимальный был 78. объём груди 96, талия 81, рост 179. Последний раз занимался в конце 2008 года, 3 раза в неделю, рабочие веса я не вспомню. Главная задача - нарастить грудь, она практически плоская, ещё отстают ноги, руки у меня раскачиваются очень быстро, плечи широкие, брюшной пресс не очевиден. Если да, и вам это интересно, напишите мне на почту ваши варианты сроков, интенсивности и стоимости. Извините, если резко и так вот сразу, просто я устал от подхода большинства тренеров в зале - стоять рядом, раздавать приветы налево и направо и ждать пока время выйдет. Мне хочется найти настоящего тренера.
С уважением, Денис

Главная
Новые статьи
Книги и журналы
Интернет-магазин
Персональные тренировки

Авторские статьи
Тренировки
Питание
Травмы
Разное

Ваши вопросы
Тренировки
Питание
Травмы
Другое

Разное
Реклама на сайте
Контакты
Мой блог

Fithaus.RU
При заказе от 3000 руб. бесплатная доставка по Москве и скидка 5%

Жиросжигатель Пиколинат Хрома IRONMAN 60 капсулЖиросжигатель Пиколинат Хрома IRONMAN 60 капсул

Сжигатель жира и регулятор обменных процессов 323 руб. Подробнее »»

Жиросжигатель Mega Bromelain XXI Power 72 капсулыЖиросжигатель Mega Bromelain XXI Power 72 капсулы

Природный протеолитический фермент, полученный из стеблей и плодов ананаса. Препятствует отложению жиров в жировых депо и способствует выведению их из организма. 856 руб. Подробнее »»

Спортивное питание оптом и в розницу по Москве и России.

 

Проблема в том, что я не могу дать Вам никаких гарантий, никаких обещаний и уж тем более сроков. И в первую очередь потому, что достигать Вашу цель Вам придется самому - только вы сможете это сделать. Я могу лишь помочь, направить Вас в нужном направлении. Я сделаю все, что в моих силах, но результат во многом зависит от Вас.

Помните, как к Христу обратились люди с просьбой дать им рыбу, а он дал им удочки? Вот я тоже не могу дать Вам рыбу, а только удочку - то есть, инструменты, при помощи которых Вы сможете прямиком направиться к поставленной Вами же цели.

Вы когда-нибудь слышали, чтобы тренер какой-нибудь сборной во всеуслышанье заявил, что он гарантирует ей победу на чемпионате или Олимпиаде? Конечно, нет! Потому что по-настоящему грамотный и опытный специалист не может себе позволить столь безответственных заявлений. Слишком многие факторы влияют на конечный результата, и самый главный из них - человеческий.

Знаете, чем моя работа хуже работы парикмахера? Там от клиента требуется только одно - сидеть смирно. Если мастер действительно профессионал, то он сделает желаемую прическу, если нет - вся ответственность за провал на нем. От клиента ничего не зависит. В нашем же деле от клиента зависит практически все. Я могу лишь показать и рассказать, что и как нужно делать, и поправить возникшие ошибки, - сделать же за клиента то, что необходимо для достижения цели, невозможно.

Вы говорите, что будете в точности выполнять все, что я скажу? Вы даже не представляете, сколько раз я это слышал, но через пару недель клиент вставал на весы - и ничего не происходило. Потом выяснялось, что вот это он сделал немного не так, вот тут недоделал, а вот это не получилось и так далее. И наоборот, если у человека слова не расходились с делом, то это становилось заметно на весах и в зеркале уже очень скоро.

Одна из самых важных характеристик этого спорта заключается в самодисциплине. Заметьте, не в дисциплине из-под палки, а в САМОдисциплине. Если человек не способен себя контролировать, то тратить на него время, - строго спрашивая, контролируя, настаивая, убеждая, - бесполезно. Он все равно рано или поздно сорвется. Результат работы с таким человеком будет лишь временным, пока тренер рядом, - если вообще будет.

Далее о генетическом факторе. Уверен, вы понимаете, что не каждому человеку возможно стать чемпионом, скажем, в прыжках в высоту. Для этого, кроме всего прочего, нужны определенные задатки. В бодибилдинге точно так же. Может статься, что у Вас просто мало мышечных волокон в грудной мышце, или там недостает рецепторов тестостерона, или у Вас невыгодная рычажность в плечевых суставах:. и поэтому она никогда не будет такой, как у Шварценеггера, даже если Вы наймете самого дорогого и знаменитого тренера в мире. Проблема для тренера же заключается в том, что на глаз очень трудно определить, будет ли расти Ваша грудь от тренировочных стимулов или нет. И Вы с тренером никогда этого не узнаете, пока не попробуете. Ну подумайте, какие тут могут быть гарантии и сроки?

И последнее. Создание фигуры - это не штурм, это осада. Тут важна методичность, настойчивость и последовательность. Вы же то брались за дело, то бросали, то снова брались. Поймите, что нельзя сделать фигуру (или мышцу) за раз, а потом всю жизнь ею щеголять. Если Вам удастся поднять и расширить грудь, то это достижение придется потом всю жизнь поддерживать. Это легче, чем создавать, но все же требует все той же настойчивости, методичности, терпения, последовательности. Чтобы достичь чего-то в бодибилдинге, нужно чтобы он стал неотъемлемой частью Вашей жизни. И чем больше будет эта часть, тем лучше Вы будете выглядеть, тем дольше и качественнее проживете.

Бодибилдинг или фитнес, если угодно, - это 24-часовая работа над собой каждый день, каждую неделю, каждый месяц и так далее. Тренер же может проконтролировать Вас лишь ту пару-тройку часов в неделю, которые Вы вместе проводите в спортзале, в остальном Вы предоставлены самому себе. Вы должны делать свою «домашнюю работу», и никто не будет ходить за Вами по пятам и смотреть, что Вы едите и пьете, сколько спите и как проводите свободное от работы время.

В моем случае Вы платите не за контроль над Вами, а за информацию, которую я Вам предоставлю, а насколько эффективно Вы сможете воспользоваться этой информацией, зависит только от Вас.

И те достижения, о которых Вы упомянули, были не моими, а моих клиентов, но при моем участии.

А теперь, если Вы все еще готовы услышать условия работы и оплаты персональных тренировок или консультаций, то я готов их предоставить.
 

Статья опубликована на сайте Tribunsky.RU
Перепечатка допустима только с гиперссылкой на данную страничку.


Хотите получать самую достоверную информацию
из мира бодибилдинга, фитнеса, спортивного и здорового питания прямо на свою почту?
Подпишитесь на рассылку сайта!

  

Я никогда не пришлю вам ничего, кроме анонсов новых статей.



Главная   Интернет-магазин   Статьи   Ваши вопросы   Контакты   Реклама на сайте

Все права на материалы сайта Tribunsky.RU зарегистрированы и защищены законом об авторском праве и смежных правах.
Воспроизведение любой его части разрешается только с активной гиперссылкой на первоисточник, если не указано иное.

Copyright © 2000-2017 Victor Tribunsky
All rights reserved worldwide.