|
|
88) Привет, Виктор!
Вопрос следующий - существуют ли таблицы, какой максимальный-минимальный вес (в приседах, жимах, тягах
на вертикальном блоке) способны поднимать (опускать)
женщины? Разумеется, в зависимости от их собственного
веса. Мне 26 лет, костяк устоялся, вес 50 кг ± 2 кг в
обе стороны, в приседе - максимум 44 кг, в жиме штанги
лежа - максимум 22 кг (предел с выпученными глазками ;-), в тягах на блоке - 30 кг. Это
много или мало?
Спасибо за внимание.
У меня под рукой оказалась только выписка из Книги рекордов Гиннеса (правда, старая) относительно женских рекордов в пауэрлифтинге (приседания, жим лежа и тяга). Кое-какое представление о возможностях женщин пауэрлифтеров можно получить. Если это Вам поможет, пожалуйста.
| Весовая категория |
Приседания (кг) |
Спортсменка |
Жим лежа (кг) |
Спортсменка |
Тяга (кг) |
Спортсменка |
| 48 кг | 147,5 | Кейко Нишио (Япония) 1987 |
82,5 | Мишель Эврис (США) 1981 |
182,5 | Маджик Джонс (США) 1984 |
| 52 кг | 173 | Сизи Долман (Голландия) 1986 |
95 | Мэри Райнон (США) 1984 |
197 | Диана Роуэлл (США) 1984 |
| 56 кг | 190 | Викки Стинрод (США) 1984 |
112 | Викки Стинрод (США) 1984 |
200 | Диана Роуэлл (США) 1984 |
Еще данные.
| Ф.И. | Год рождения |
Собственный вес |
Присед | Жим | Тяга |
| Николаева Елизавета | 1980 | 47,95 | 95 | 52,5 | 105 |
| Качурина Светлана |
1976 | 52 | 122,5 | 82,5 | 147,5 |
| Комарова Татьяна |
1982 | 51,4 | 95 | 50 | 115 |
| Климкина Наталья |
1979 | 54,5 | 137,5 | 60 | 150 |
| Бессонова Юлия | 1973 | 56 | 115 | 75 | 117,5 |
| Сыскова Анна |
1982 | 54 | 100 | 47,5 | 117,5 |
| Круглова Елена |
1983 | 59,35 | 125 | 60 | 150 |
| Харина Валентина |
1977 | 57,5 | 105 | 70 | 125 |
| Пузанова Наталья |
1974 | 59,7 | 110 | 50 | 120 |
| Каширина Наталья |
1954 | 62,05 | 180 | 102,5 | 200 |
| Фесютина Мария |
1973 | 66,15 | 165 | 115 | 150 |
| Гаврилова Анна |
1979 | 66,15 | 125 | 75 | 140 |
| Давыдоыв Елена |
1979 | 65,4 | 120 | 57,5 | 130 |
| Золотова Светлана |
1980 | 73,35 | 195 | 90 | 200 |
| Панферова Мария |
1977 | 73,8 | 170 | 100 | 167,5 |
| Магула Наталья |
1966 | 75,15 | 200 | 107,5 | 180 |
| Свинова Юлия |
1980 | 75,2 | 195 | 75 | 175 |
| Лысенко Светлана |
1978 | 95,85 | 190 | 95 | 190 |
Подпишитесь на мой Telegram или вКонтакте и вы всегда будете в курсе новых публикаций о тренировках, питании, здоровье.
Copyright © 2000-2024 Victor Tribunsky
All rights reserved worldwide.
