Tribunsky.RU - ответы на различные вопросы по бодибилдингу и фитнесу.

Fithaus.RU - интернет-магазин спортивного питания в Москве.

При заказе от 3000 руб. бесплатная доставка по Москве и скидка 5%

Лямка головная кожаная с цепью IRONMAN

Необходимый аксессуар для тренировки мышц шеи. 2025 руб. Подробнее »»

Пояс с цепью кожаный IRONMAN

Предназначен для крепления на пояс дополнительного отягощения при подтягиваниях на перекладине и отжиманиях на брусьях 3704 руб. Подробнее »»

Спортивное питание оптом со скидкой 20-38% и в розницу. Доставка по Москве и России.

Действительно ли запястье (и костная структура) показатель того, сколько массы ты можешь нарастить? То есть правда ли, что с таким запястьем мне не видать бицепса больше 41 см? Лодыжка у меня 22 см (что по литературе тоже слабый показатель). Значит без стероидов у меня не будет бедер больше 61 см? Существует ли возможность при тонкой костной структуре иметь большую массу, например, при моем запястье бицепс 45 см? Как можно преодолеть свою генетику? И, интересно, какое запястье было у Шварценеггера?
Прочитать ответ...

Мне 16 лет, бодибилдингом занимаюсь 1 год. Столь сильного прогресса как в начале занятий нет. Какие коренные изменения в программе занятий, питании и образе жизни вы посоветуете?
Прочитать ответ...

Что делать, если при качке пресса жир не уходит, а "отодвигается" вперед?
Прочитать ответ...

С интересом наблюдаю за развитием Вашего сайта, частенько захожу в поисках нового материала. Давно хочется спросить, а каковы Ваши собственные достижения?
Прочитать ответ...

Разное