Пульс Telegram Дзен Vkontakte

Эффективны ли гейнеры без тренировок?

ВОПРОС: Подскажите пожалуйста, какие коктейли или добавки можно применять для набора веса без физических нагрузок. Насколько они эффективны (в плане набора кг в месяц - в среднем)? Какую дозировку выбрать? Возраст/рост/вес - 25/164/44.

Главная
Новые статьи
Магазин
Книги
Контакты
Об авторе
Персональные тренировки

Мои блоги
Boosty
Пульс
Дзен
Telegram
Путешествия
Victor Travel Blog

Статьи
Тренировки
Питание
Травмы
Разное

Вопросы
Тренировки
Питание
Травмы
Другое

Масмастер - интернет магазин спортивного питания в Москве

От 3000 рублей скидка 5% и бесплатная доставка по Москве.


Турбо Масс Гейнер IRONMAN без сои  1,4 кг Турбо Масс Гейнер IRONMAN без сои 1,4 кг

Протеиновый коктейль, гейнер для быстрого набора веса. Не содержит сои 1233 руб.

Гейнер Турбо Масс Вита без жира IRONMAN 700 грамм Гейнер Турбо Масс Вита без жира IRONMAN 700 грамм

Углеводно-протеиновый коктейль с комплексом витаминов и минералов, необходимых атлетам силовых видов спорта 784 руб.

***

Спортивное питание оптом (скидка 20-38%) и в розницу с доставкой по Москве и России.

ОТВЕТ: Для набора ВЕСА можно применять абсолютно любые коктейли, желательно те, в которых будет содержаться максимальное количество углеводов и простых сахаров (выбирайте гейнеры). Они весьма эффективны и способны добавить вам в среднем 2-5 кг за месяц (зависит от коктейля), но можете и все 10. Дозировку берите максимально большую (больше будет и эффект). Принимайте 2-3 порции в день и желательно после этого не только не заниматься никакими физическими нагрузками, но и не вставать с дивана.

Вес вы наберете, но с 99% вероятностью это будет чистый жир.



Подпишитесь на мой Telegram или вКонтакте и вы всегда будете в курсе новых публикаций о тренировках, питании, здоровье.

Главная   Интернет-магазин   Статьи   Ваши вопросы   Об авторе   Контакты

Copyright © 2000-2022 Victor Tribunsky
All rights reserved worldwide.

Меню