Влияет ли прослушивание музыки во время тренировки на остроту слуха?

Масмастер - интернет магазин спортивного питания в Москве

От 3000 рублей скидка 5% и бесплатная доставка по Москве.

Витамины Вита формула IRONMAN 100 таблеток

Спортивный комплекс витаминов и минералов - сбалансированная общеукрепляющая формула 751 руб.

Витамины и минералы MD Vita 150 таблеток

Витаминный комплекс, обогащенный органическим железом и ценными микроэлементами 1039 руб.

***

Спортивное питание оптом (скидка 20-38%) и в розницу с доставкой по Москве и России.

Отправьтесь в любой спортзал и вы увидите бодибилдеров, тренирующихся в наушниках. Многие полагают, что громкая музыка позволяет им лучше сфокусироваться и заряжает на тяжелую работу. Однако, некоторые специалисты считают, что громкая музыка особенно в соединении с другими стрессами, такими как физические упражнения, приводит к временным проблемам со слухом.

Ученые Университета Аубурна предложили 12 женщинам слушать громкую музыку (90-95 ДБ) на протяжении 20 минут, одновременно тренируясь или не тренируясь. Затем они оценили остроту их слуха к различной частоты звукам и сделали вывод, что прослушивание музыки через наушники во время умеренных тренировок не оказало каких-либо немедленных эффектов на слух.

Так что, вперед, слушайте свою любимую музыку во время занятий.

www.tribunsky.ru по материалам Reuters

17.05.2022

Стоит ли тренироваться, если вы заболели?

15.05.2022

Плюсы и возможные минусы кинзы

Подпишитесь на рассылку сайта!

Я никогда не пришлю вам ничего, кроме анонсов новых статей.

Посмотреть предыдущие выпуски рассылки

Главная Интернет-магазин Статьи Ваши вопросы Об авторе Контакты