Кофеин – мощный бустер

Кофеин является мощным стимулятором нервной системы и широко используется в самых разных видах спорта. Он запускает высвобождение эпинефрина (адреналина) надпочечниками, что приводит к возрастанию уровня энергии и подготавливает организм к выработке высокоинтенсивных усилий. Кофеин увеличивает силу и мощность, стимулируя высвобождение кальция в мышечных клетках, что повышает силу сокращений мышц.

Масмастер - интернет магазин спортивного питания в Москве

От 3000 рублей скидка 5% и бесплатная доставка по Москве.

MD Gainer 3,2 кг

Высокоуглеводный гейнер на сывороточном белке для интенсивного набора массы людьми, не склонными к лишнему весу 1555 руб.

Гейнер Глютамакс 3000 XXI Power 800 грамм

Прекрасно сбалансированный протеиновый коктейль с повышенной концентрацией L-глютамина 381 руб.

Гейнер Витамакс с креатином XXI Power, коробка 4 кг

Высокоуглеводный протеиновый коктейль, гейнер, с поддерживающей дозой креатина 1560 руб.

***

Спортивное питание оптом по России и в розницу по Москве.

Кроме того, кофеин повышает выносливость, мобилизуя свободные жирные кислоты и экономя мышечный и печеночный гликоген (критически важное топливо для интенсивных выносливостных упражнений).

До недавнего времени кофеин относился к запрещенным препаратам, но теперь он одобрен к использованию в олимпийских видах спорта. Препарат относительно безопасен, но может вызвать сердцебиение и тремор при высоких дозах.

В общем, кофеин оказывает целый ряд эффектов на активность человека – он мобилизует центральную нервную систему, усиливает оксидацию жиров и сократительные способности мышц.

www.tribunsky.ru по материалам Current Sports Medicine Reports, 45:215-219, 2011

Статья опубликована на сайте Tribunsky.RU
Перепечатка допустима только с гиперссылкой на данную страничку.

Хотите получать самую достоверную информацию
из мира бодибилдинга, фитнеса, спортивного и здорового питания прямо на свою почту?
Подпишитесь на рассылку сайта!

Я никогда не пришлю вам ничего, кроме анонсов новых статей.

Посмотреть предыдущие выпуски рассылки

Все права на материалы сайта Tribunsky.RU зарегистрированы и защищены законом об авторском праве и смежных правах.
Воспроизведение любой его части разрешается только с активной гиперссылкой на первоисточник, если не указано иное.