Пульс Telegram Дзен Vkontakte Live Journal

Кофеин – мощный бустер

Кофеин является мощным стимулятором нервной системы и широко используется в самых разных видах спорта. Он запускает высвобождение эпинефрина (адреналина) надпочечниками, что приводит к возрастанию уровня энергии и подготавливает организм к выработке высокоинтенсивных усилий. Кофеин увеличивает силу и мощность, стимулируя высвобождение кальция в мышечных клетках, что повышает силу сокращений мышц.

Главная
Новые статьи
Магазин
Книги
Контакты
Об авторе
Персональные тренировки

Мои блоги
Пульс
Telegram
вКонтакте
Дзен
LiveJournal
Мои путешествия

Статьи
Тренировки
Питание
Травмы
Разное

Вопросы
Тренировки
Питание
Травмы
Другое

Масмастер - интернет магазин спортивного питания в Москве

От 3000 рублей скидка 5% и бесплатная доставка по Москве.


Гейнер Турбо Масс без лактозы IRONMAN 700 грамм Гейнер Турбо Масс без лактозы IRONMAN 700 грамм

Гейнер для людей, не переносящих молочный сахар 835 руб.

Гейнер Витамакс 3000 с креатином XXI Power 4 кг Гейнер Витамакс 3000 с креатином XXI Power 4 кг

Высоко-углеводный гейнер, усиленный 800 мг креатина, эффективно восполняет запасы гликогена, потраченные во время тренировки 2525 руб.

***

Спортивное питание оптом (скидка 20-38%) и в розницу с доставкой по Москве и России.

Кроме того, кофеин повышает выносливость, мобилизуя свободные жирные кислоты и экономя мышечный и печеночный гликоген (критически важное топливо для интенсивных выносливостных упражнений).

До недавнего времени кофеин относился к запрещенным препаратам, но теперь он одобрен к использованию в олимпийских видах спорта. Препарат относительно безопасен, но может вызвать сердцебиение и тремор при высоких дозах.

В общем, кофеин оказывает целый ряд эффектов на активность человека – он мобилизует центральную нервную систему, усиливает оксидацию жиров и сократительные способности мышц.

www.tribunsky.ru по материалам Current Sports Medicine Reports, 45:215-219, 2011



Подпишитесь на рассылку сайта!

Я никогда не пришлю вам ничего, кроме анонсов новых статей.

Посмотреть предыдущие выпуски рассылки

  

Рассылка

Главная   Интернет-магазин   Статьи   Ваши вопросы   Об авторе   Контакты

Copyright © 2000-2022 Victor Tribunsky
All rights reserved worldwide.

Меню