Пульс Telegram Дзен Vkontakte Live Journal

Сколько надо калорий, чтобы прожить дольше?!… Ой, спасибо, не надо!

Хосе Антонио

Известно, что ограничение калорий позволяет нам жить дольше. Ну, по крайней мере, крысам, мышам и дрожжам точно. Но я подозреваю, что эффект во многом объясняется тем, что большую часть времени вы чувствуете себя весьма паршиво, потому что все ваше существо желает вон тот большой, жирный, сочный стейк, смазанный маслом и чесноком, с жареным рисом, двумя бокалами красного вина и увесистым куском лаймового пирога на закуску.

Главная
Новые статьи
Магазин
Книги
Контакты
Об авторе
Персональные тренировки

Мои блоги
Пульс
Дзен
Telegram
Одноклассники
вКонтакте
Мои путешествия

Статьи
Тренировки
Питание
Травмы
Разное

Вопросы
Тренировки
Питание
Травмы
Другое

Fithaus.RU - интернет-магазин спортивного питания в Москве.
При заказе от 3000 руб. бесплатная доставка по Москве и скидка 5%

Супер сжигатель жира IRONMAN с гуараной и карнитином, 10 флаконов по 25 млСупер сжигатель жира IRONMAN с гуараной и карнитином, 10 флаконов по 25 мл

Жиросжигатель с гуараной - источник бодрости и хорошего настроения + красивое тело 887 руб. Подробнее »»

Жиросжигатель L-карнитин XXI Power 100 капсулЖиросжигатель L-карнитин XXI Power 100 капсул

Преобразователь жира в полезную энергию 1107 руб. Подробнее »»

Спортивное питание оптом со скидкой 20-38% и в розницу. Доставка по Москве и России.

Тут надо упомянуть занятную новость. Ученые предположили, что урезание калорий (УК) может привести к изменению уровня определенных гормонов. Некоторое внимание уделили и установлению необходимых пороговых величин УК, способных вызывать указанный выше эффект, если таковые величины в принципе существуют.

Таким образом, взрослые крысы были разделены на 5 групп относительно процентного уменьшения калорийности их питания: контрольную группу, 12,5% УК, 25% УК, 37,5% УК и 50% УК. Три недели спустя крысы были обезглавлены (угу, их головы были отрублены самым натуральным образом) и, надо заметить, ученые сделали занятные наблюдения.

Все группы показали повышение уровня кортикостерона в сыворотке крови.

Также были проанализированы изменения уровня тестостерона и обнаружилось, что самый низкий его показатель оказался в группе наибольшего ограничения калорий. Итак, что мы получаем?

Если мы урезаем калории у крыс, то не столько подвергаем их стрессу, сколько существенно снижаем у них уровень тестостерона.

Так что, если ради долгой жизни я буду вынужден существовать в условиях постоянного стресса, а мой сексуальный драйв будет таким же, как у евнуха, то – большое спасибо!



Подпишитесь на мой Telegram или вКонтакте и вы всегда будете в курсе новых публикаций о тренировках, питании, здоровье.

Главная   Интернет-магазин   Статьи   Ваши вопросы   Об авторе   Контакты

Copyright © 2000-2022 Victor Tribunsky
All rights reserved worldwide.

Меню