Подписывайтесь на мой Telegram
|
Подписывайтесь на мой Telegram
|
Большинство людей периодически переедают. Например, в отпуске даже самые дисциплинированные позволяют себе лишний кусочек пирога или яичный коктейль. Австралийские ученые показали, что даже одно блюдо, богатое насыщенными жирами, ухудшает здоровье кровеносных сосудов и нарушает кровоток.
Главная
Новые статьи
Магазин
Книги
Персональные тренировки
Авторские статьи
Тренинг
Питание
Травмы
Разное
Ваши вопросы
Тренинг
Питание
Травмы
Другое
Мои блоги
Дзен-канал
Telegram
вКонтакте
LiveJournal
Facebook
Путешествия
От 3000 рублей скидка 5% и бесплатная доставка по Москве.
Спортивный напиток L-карнитин XXI Power 500 мл - Ананас, без газа
Витамино-минеральный негазированный спортивный напиток с L-карнитином 69 руб.
Спортивный напиток IRONMAN COLLAGEN без газа 250 мл
Спортивный напиток с коллагеном, протеином соединительных тканей - связок, сухожилий. 131 руб.
***
Спортивное питание оптом (скидка 20-38%) и в розницу с доставкой по Москве и России.
Добровольцы раз в месяц потребляли морковный пирог и молочный коктейль. Первое блюдо было богато насыщенными жирами, второе полиненасыщенным. Насыщенные жиры вызвали воспаления, нарушившие нормальную работу кровеносных русел, а полиненасыщенные жиры воспаления уменьшили.
Исследование показало, что даже одно неполезное блюдо способно негативно повлиять на сердечнососудистую систему.
Избегайте высокожирных продуктов, таких как свинина, сливочное масло, цельное молоко и сыр. Потребляйте больше полиненасыщенных жиров в растительных маслах, орехах и семенах.
www.tribunsky.ru по материалам Journal American College Cardiology, 58: 715-720, 2009
22.01.2022
Подорожник: легкий способ поддержания холестерина в норме
20.01.2022
Зачем принимать ВСАА? Конкретно, по пунктам!
Подпишитесь на рассылку сайта!
Я никогда не пришлю вам ничего, кроме анонсов новых статей.
Copyright © 2000-2022 Victor Tribunsky
All rights reserved worldwide.
