![]()
Главная
Новые статьи Интернет-магазин Книги Об авторе МОИ БЛОГИ СТАТЬИ ВОПРОСЫ Персональные тренировки |
Большинство людей периодически переедают. Например, в отпуске даже самые дисциплинированные позволяют себе лишний кусочек пирога или яичный коктейль. Австралийские ученые показали, что даже одно блюдо, богатое насыщенными жирами, ухудшает здоровье кровеносных сосудов и нарушает кровоток.
Мои блоги
Пульс
Telegram
вКонтакте
Дзен
LiveJournal
Мои путешествия
Статьи
Тренировки
Питание
Травмы
Разное
Вопросы
Тренировки
Питание
Травмы
Другое
От 3000 рублей скидка 5% и бесплатная доставка по Москве.
Спортивный напиток L-карнитин XXI Power 500 мл - Грейпфрут, без газа
Витамино-минеральный негазированный спортивный напиток с L-карнитином 87 руб.
Спортивный напиток Гуарана MD 500 мл
Тонизирующий, жиросжигающий напиток с экстрактом гуараны - фитнес-напиток для активных людей 87 руб.
***
Спортивное питание оптом (скидка 20-38%) и в розницу с доставкой по Москве и России.
Добровольцы раз в месяц потребляли морковный пирог и молочный коктейль. Первое блюдо было богато насыщенными жирами, второе полиненасыщенным. Насыщенные жиры вызвали воспаления, нарушившие нормальную работу кровеносных русел, а полиненасыщенные жиры воспаления уменьшили.
Исследование показало, что даже одно неполезное блюдо способно негативно повлиять на сердечнососудистую систему.
Избегайте высокожирных продуктов, таких как свинина, сливочное масло, цельное молоко и сыр. Потребляйте больше полиненасыщенных жиров в растительных маслах, орехах и семенах.
www.tribunsky.ru по материалам Journal American College Cardiology, 58: 715-720, 2009
25.06.2022
14 нетипичных совета для достижения целей в фитнесе да и вообще в жизни
22.06.2022
Повышающая результативность спортивная добавка одновременно ускоряет рост раковых клеток
Подпишитесь на мой Telegram или вКонтакте и вы всегда будете в курсе новых публикаций о тренировках, питании, здоровье.
Copyright © 2000-2022 Victor Tribunsky
All rights reserved worldwide.