Пульс Telegram Дзен Vkontakte Live Journal

CLA + креатина моногидрат = ускорение мышечного роста

Обычный взрослый человек может набирать около полкилограмма жира каждый год в период с 30 до 60 лет и терять примерно 250 грамм мышц ежегодно за тот же период. Это около семи килограмма утраченных мышц и 15кг дополнительного жира! Однако результаты постоянных научных исследований учат нас, как оставаться сильными, поджарыми и мускулистыми, а также противостоять болезням, сопровождающим старение организма.

Главная
Новые статьи
Магазин
Книги
Контакты
Об авторе
Персональные тренировки

Мои блоги
Пульс
Дзен
Telegram
Одноклассники
вКонтакте
Мои путешествия

Статьи
Тренировки
Питание
Травмы
Разное

Вопросы
Тренировки
Питание
Травмы
Другое

Масмастер - интернет магазин спортивного питания в Москве

От 3000 рублей скидка 5% и бесплатная доставка по Москве.


Креатин IRONMAN 150 капсул Креатин IRONMAN 150 капсул

Чистейший моногидрат креатина немецкой марки CreaPure в капсулах 1003 руб.

Creatine Monohydrate IRONMAN 400 грамм Creatine Monohydrate IRONMAN 400 грамм

Самая эффективная и безопасная из спортивных пищевых добавок, открытых за последние 30 лет 2519 руб.

***

Спортивное питание оптом (скидка 20-38%) и в розницу с доставкой по Москве и России.

Например, один из недавних экспериментов показал, что интенсивный тренинг вместе с приемом моногидрата креатина и конъюгированной линолевой кислоты (CLA) значительно увеличивает мышечную массу и силу у пожилых людей. В исследовании приняли участие добровольцы старше 65 лет, который шесть месяцев тренировались с отягощениями, причем часть из них получала моногидрат креатина (5 грамм в день) и CLA (6 грамм в день), а другая плацебо. Ученые сообщили, что все субъекты извлекли пользу из тренировок, показав заметное увеличение силы и функциональности, однако, принимавшие креатин и CLA продемонстрировали еще и значительный прирост мышечной массы, силы и выносливости одновременно с заметным снижением процента жира в организме.

PLoS ONE, the peer-reviewed online journal of the Public Library of Science.
26 мая 2009



Подпишитесь на мой Telegram или вКонтакте и вы всегда будете в курсе новых публикаций о тренировках, питании, здоровье.

Главная   Интернет-магазин   Статьи   Ваши вопросы   Об авторе   Контакты

Copyright © 2000-2022 Victor Tribunsky
All rights reserved worldwide.

Меню