L-аргинин сжигает жир и увеличивает мышцы. Tribunsky.RU

Вероятно, самым важным открытием в медицине за последние 10 лет стало установление связи между факторами риска сердечных заболеваний, такими как высокое кровяное давление, отложение жиров в абдоминальной области, инсулинорезистенция, воспаление кровеносных русел и повышенный уровень жиров в крови. Ученые назвали эту связь Метаболическим Синдромом. Физическая активность и снижение веса – вот два главных метода борьбы с метаболическим синдромом, приводящим к развитию дегенеративных заболеваний, таких как болезни коронарной артерии и рак.

Итальянские ученые обнаружили, что комбинация низкокалорийной диеты, тренировочной программы и приема пищевой добавки L-аргинин (8г в день на протяжении 21 дня) уменьшила процент жира в организме, ослабила оксидативный стресс, уменьшила объем талии, улучшила сахар в крови и функцию кровеносных сосудов у людей с диабетом типа 2. Сам по себе L-аргинин эффективен, но лучше работает в сочетании со снижением веса и тренировочными программами.

American Journal Physiology Endocrinology Metabolism, June 13, 2008
25 апреля 2009

31.03.2023

Как улучшить работу мозга? Занимайтесь спортом!

29.03.2023

Пять НЕ эффективных способов похудения, которых следует избегать

Подпишитесь на мой Telegram или вКонтакте и вы всегда будете в курсе новых публикаций о тренировках, питании, здоровье.

L-аргинин сжигает жир и увеличивает мышцы у полных диабетиков