Виктор Трибунский
Личный сайт персонального тренера
  

Какой гейнер лучший?

169) У меня рост 189, вес 68, хочу набрать вес. Какой качественный гейнер мне посоветуете? Цена не имеет значения. Заранее благодарю. Алекс.

Главная
Новости фитнеса
Книги и журналы
Интернет-магазин

Мои персональные тренировки
в Москве

Авторские статьи
Тренировочные программы
Питание и пищевые добавки
Травмы и заболевания
Разное
Вопросник
Тренировки
Питание
Травмы
Другое
Архив вопросов-ответов
Разное
Реклама на сайте
Карта сайта
Контакты
Мой блог


Книга состоит из подробных ответов персонального фитнес-тренера на вопросы своих клиентов.
Посмотреть...

Масмастер

Гейнер Турбо Масс IRONMAN 100 грамм Гейнер Турбо Масс IRONMAN 100 грамм
Высокоуглеводный гейнер для набора мышечной массы - пробная упаковка. 61 руб.

Гейнер MD Mass 3,2 кг Гейнер MD Mass 3,2 кг
Эффективное средство коррекции рациона для набора сухой мышечной массы. 1720 руб.

Гейнер  Глютамакс 3000 XXI Power 1.6 кг Гейнер Глютамакс 3000 XXI Power 1.6 кг
Гейнер с повышенным содержанием L-глютамина - залог успешного восстановления после силового тренинга. 600 руб.

От 3000 рублей скидка 5% и бесплатная доставка по Москве.
Спортивное питание оптом по России и в розницу по Москве

 

В магазине Fithaus.ru нет некачественной продукции. Качество каждого продукта подтверждено сертификатом соответствия.

Мы можем поговорить только о том, какой гейнер лучший, более эффективный.

Цена гейнера складывается из цены его компонентов. Например, самый дорогой в производстве протеин – это сывороточный изолят, поэтому, если белковая матрица какого-либо гейнера состоит из изолята сывороточного протеина, то он будет самым дорогим среди подобных. Замените какую-то его часть чуть соевым или молочным протеином, и цена конечного продукта немного снизится.

Углеводная составляющая гейнера – это мальтодекстрин, - он, как правило, одинаков по цене.

Это основные ингредиенты гейнера, но могут быть и вспомогательные. При добавке в смесь ВСАА цена сразу же возрастет, потому что эти аминокислоты дешевыми не бывают. Добавьте 3-5 грамм креатина на порцию – снова цена снова повысится. Становится ли он при этом лучше? Безусловно.

Точно также с другими компонентами – витаминами, пищеварительными комплексами, отдельными аминокислотами. Если особо не вдаваться в подробности, то гейнер, состоящий лишь из углеводов и протеина будет дешевле, чем тот, в который добавлены еще 30-50 компонентов.

Все эти компоненты повышают эффективность гейнера, а следовательно и цену.

И еще один фактор – это происхождение сырья. Можно купить сывороточный протеин в Швейцарии, а можно в Китае. Это не обязательно означает, что китайский будет хуже. Он будет заводским, со всеми сертификатами, но при этом все равно дешевле. К первому относится Artlab – это только лучшие компоненты, закупаемые в Европе.

Однако, при выборе гейнера Вам стоит ориентироваться не столько на цену, сколько на соотношение протеина и углеводов в нем, а также на вид протеина. Ведь сывороточный протеин наиболее эффективен после тренировки, а вечером лучше выпить больше казеина или молочного белка, да и слишком высокое количество углеводов перед сном не особо желательно, поэтому гейнеры могут быть совершенно разными.

В общем, лучший гейнер - это тот, который сработает для Вас в данный момент.

Подробнее об этом в статье Как выбирать гейнер.

Если же составлять рейтинг «элитарности» гейнеров магазина Fithaus.ru, то выглядеть он будет примерно так:

Artlab
MD
IRONMAN
XXI Power
Junior

Другие ответы на вопросы по бодибилдингу, фитнесу, спортивному питанию и профилактике травм
можно прочесть в архиве сайта Tribunsky.RU


Хотите получать самую достоверную информацию
из мира бодибилдинга, фитнеса, спортивного и здорового питания прямо на свою почту?
Подпишитесь на рассылку сайта!




Я никогда не пришлю вам ничего, кроме обновлений сайта Tribunsky.RU




Главная   Интернет-магазин   Статьи   Вопросник   Карта сайта   Контакты   Реклама на сайте

Рейтинг@Mail.ru   Анализ web сайта

Все права на материалы сайта Tribunsky.RU зарегистрированы и защищены законом об авторском праве и смежных правах на территории Российской Федерации.
Воспроизведение любой его части разрешается только с активной гиперссылкой на первоисточник, если не указано иное.

Copyright © 2000-2014 http://www.tribunsky.ru
Copyright © 2014 Victor Tribunsky
All rights reserved worldwide.