Главная
Новые статьи
Книги и журналы
Магазин
Персональные тренировки

Авторские статьи
Тренинг
Питание
Травмы
Разное

Ваши вопросы
Тренинг
Питание
Травмы
Другое

Разное
Реклама на сайте
Контакты
Мой блог

ЭТК ЭНЕРГИЯ
Купить стабилизаторы, инверторы, ЛАТРы, дифавтоматы на складе завода с доставкой по России.
Stabilizator-Energia.RU

Омела - стирка для предприятий
Гостиницы, рестораны, кафе, санатории, дома отдыха, общежития, фитнес-центры...
Omela.me


Виктор Трибунский. Персональный фитнес-тренер. Москва.
Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, сертификат FPA.

Меня зовут Виктор Трибунский.

Я персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу. Личный стаж тренировок свыше 25 лет.

Более десяти лет я работаю переводчиком журналов IRONMAN и MUSCULAR DEVELOPMENT.

Мои фитнес-блоги на Google+   вКонтакте   LiveJournal   Facebook

В разделе "Ваши вопросы" собраны и разбиты на темы Тренировки, Питание, Травмы и Другое самые интересные из заданных за семнадцать лет существования сайта вопросы, ответы на которые вы можете прочитать.

Подписавшись на мою рассылку, вы всегда будете в курсе новых публикаций в области фитнеса, бодибилдинга и спортивного питания.

  

Subscribe.Ru - посмотреть предыдущие выпуски рассылки

   


Новые статьи по фитнесу, бодибилдингу, здоровью и спортивному питанию

16.08.2018: Правильное питание после 40 лет: откровения известного спортивного диетолога. Часть II

16.08.2018: Как улучшить работу мозга? Тренируйтесь!

03.07.2018: Можно ли принимать витамин Е? Новые исследования спорного нутриента!

13.06.2018: Правильное питание после 40 лет: откровения известного спортивного диетолога

30.05.2018: Цели силовой тренировки: ответы на вопросы

24.05.2018: Правила поведения в спортзале: чужая диета вас не касается

14.05.2018: Сладости без вреда? Сахар спорит с Сатаной!

07.05.2018: Как убрать жир, не потеряв мышцы

24.04.2018: Вторая часть статьи 'Одержимость фитнесом или темная сторона здорового образа жизни'

02.04.2018: Одержимость фитнесом или темная сторона здорового образа жизни

02.04.2018: Пять причин дефицита магния и способы его преодоления

27.03.2018: Что принимать для восстановления после тренировок

24.03.2018: Почему болит плечо при жимах лежа и над головой и что с этим делать

05.03.2018: Бесполезные упражнения - устраните всё лишнее и начните расти!

01.03.2018: Что делать, если грудные мышцы разные?

27.02.2018: Правильное питание для сжигания жира и набора мышц

24.01.2018: Как питаться, чтобы набрать вес? 6 полезных советов хардгейнерам


Все статьи


Популярные статьи

Виктор Трибунский
Как похудеть без диет?!

Как похудеть на 11кг и сохранить фигуру навсегда Собираетесь сесть на строгую диету? Намерены похудеть? Похвально! А какой уже раз? Знаете ли вы, что резкое ужесточение диеты, несмотря на немедленный эффект, впоследствии приводит к набору веса? И чем чаще вы садитесь на подобные диеты, тем больше откладываете жира? Хотите знать, почему? Давайте попробуем разобраться и похудеть без диет... Далее

Виктор Трибунский
Как грамотно начать тренировки в бодибилдинге и фитнесе

Как начинать тренировки в бодибилдинге и фитнесе Вы прочитали множество материалов с различными тренировочными программами, схемами и методиками, выслушали тонну рекомендаций от "бывалых" в тренажерном зале, но так и не нашли конкретного ответа на вопрос: как грамотно начать заниматься бодибилдингом или фитнесом, чтобы в дальнейшем не превратиться в накачанного инвалида? Тогда эта статья для вас. Ваши задачи на первом этапе, упражнения, тренировочная программа и ее дальнейшее развитие. Далее

L-карнитин: сжигатель жира - основные сведения

L-карнитин LadyFitness в капсулах. L-Карнитин - аминокислотное витаминоподобное соединение, участвующее в обмене жирных кислот (кофермент обмена жирных кислот), является природным веществом, имеющимся почти во всех клетках организма. Он образуется из двух аминокислот лизин и метионин. На клеточном уровне L-карнитин играет решающую роль в метаболизме жиров, отвечает за окисление жирных кислот и транспорт жирных кислот через мембрану митохондрий для дальнейшего использования этими органеллами в качестве источника энергии... Далее


Все статьи: Тренировки  Питание  Травмы  Разное


Ответы на вопросы по фитнесу, бодибилдингу, спортивному питанию, травмам


Молоко для бодибилдера: ваше мнение.

3) Влияние молока на организм атлета зависит от самого  организма (от качества молока то же, разумеется). Многие люди вообще не переваривают его, потому что в у них отсутствует необходимый для этого энзим. Если Вы не из тех, то определить, полезно или не очень для Вас молоко, можете только Вы сами. Но поскольку спрашивают мое личное мнение, пожалуйста.

Я считаю молоко самой природой сконструированной анаболической углеводно-белковой смесью. Пью и пил его всегда и много, более того, первые свои 10кг я набрал только на молоке и твороге. Отец наградил меня жутким по скорости метаболизмом, поэтому об отложении жира беспокоиться нечего, вены с карандаш. "Раздувания" тоже не происходит и холестерин в порядке.


Статья опубликована на сайте Tribunsky.RU
Перепечатка допустима только с гиперссылкой на данную страничку.


Хотите получать самую достоверную информацию
из мира бодибилдинга, фитнеса, спортивного и здорового питания прямо на свою почту?
Подпишитесь на рассылку сайта!

Я никогда не пришлю вам ничего, кроме анонсов новых статей.

Посмотреть предыдущие выпуски рассылки

  


Главная   Интернет-магазин   Статьи   Ваши вопросы   Контакты   Реклама на сайте

Все права на материалы сайта Tribunsky.RU зарегистрированы и защищены законом об авторском праве и смежных правах.
Воспроизведение любой его части разрешается только с активной гиперссылкой на первоисточник, если не указано иное.

Copyright © 2000-2018 Victor Tribunsky
All rights reserved worldwide.