|
105) Здравствуйте, уважаемый Виктор.
Я думаю, что не одного меня очень
волнует один вопрос: как влияет эякуляция (будь-то
обычный половой акт либо мастурбация) на
метаболизм, анаболизм и вообще на общее
физиологическое состояние тренирующегося
человека и, что наиболее волнительно, на
уровень тестостерона (и, возможно, других гормонов) в крови и плазме?
И как в конечном
счете это все сказывается на спортивных результатах?
На сей счет у меня есть
очень противоречивая информация, а в одной
книге по физиологии прочел, что со спермой
теряются важные для развивающегося
организма (как мой) и очень сложные по своей
структуре белки, что меня особо беспокоит.
С сердечными приветами и дружескими
пожеланиями, успехов в сайтостроении.
Костя
Эякуляция (семяизвержение) - это такой же нормальный для человека физиологический процесс, как питание, дыхание и отправление естественных надобностей. Мужской организм запрограммирован природой на то, что бы оплодотворить как можно больше особей женского пола (природу интересуют вопросы выживания, а не нормы человеческой морали). Чем чаще Вы эякулируете, тем больше спермы вырабатывается клетками Ляйдига в тестикулах. Если семяизвержения отсутствует длительное время, то производство спермы сокращается.
Как вы думаете, лучше бы вы себя чувствовали, если бы стали меньше дышать, меньше потеть или, простите, реже ходить в туалет? Прибавилось бы у Вас сил? Выросли бы показатели в тренинге? Ведь и с мочой, и с потом Вы теряете огромное количество органических веществ, витаминов, минералов и еще много всего "важного для развивающегося организма". Со спермой то же самое, если организму нужно ее выбрасывать, то он должен ее выбрасывать, и не нужно себя сдерживать.
Существуют некоторые рекомендации по воздержанию от любовных утех перед серьезными спортивными событиями (для Вас это может быть предстоящая тренировка). Но это относится именно к самому процессу полового акта. как известно он отнимает у мужчины некоторое время и довольно много сил (если он намерен, как истинный джентльмен, доставить удовольствие не только себе, но и своей подруге). Количество калорий, затраченных вами на половой акт, сравнимо с затратами на хорошую аэробную тренировку. Если она включена в Ваш тренировочный план и обеспечена дополнительными калориями из диеты, то все в порядке - на тренировке все будет хорошо. Если же вы полночи занимались любовью, да еще и не особо ели все это время и после, то вряд ли ваша тренировка на следующий день будет рекордной...
Полный вариант ответа в книге
Copyright © 2000-2024 Victor Tribunsky
All rights reserved worldwide.