ГлавнаЯ
Новые статьи
Книги и журналы
Интернет-магазин
Реклама на сайте
СТАТЬИ
Тренинг
Питание
Травмы
Разное
ВОПРОСЫ
Тренинг
Питание
Травмы
Другое
Персональные тренировки

Как быстро нарастить мышцыВиктор Трибунский

Как быстро нарастить мышцы

 

Здравствуйте! Немного о себе рост 178 см вес 73кг. Занимаюсь профессионально боксом (КМС) Сейчас мне как можно быстрее нарастить мышцы - примерно 7 кг, так как требуется перейти в другую весовую категорию. Бокс довольно энергозатратный вид спорта и поэтому мне требуются не водянистые мышцы! Решил попробовать набрать мышечную массу с помощью спортивного питания, раньше никогда не употреблял, поэтому скажем так, я профан в этом деле и не знаю что лучше принимать. Многие советуют гейнер и креатин, правильно ли это? Так же просматривал много различной продукции, и меня прельщает прием спецпрепаратов таких как Nitrix BSN или NO Xplod с гейнером. Подскажите, пожалуйста, что лучше применять, чтобы был наилучший и скорейший результат?
Евгений.

Главная
Новые статьи
Книги и журналы
Интернет-магазин
Персональные тренировки

Авторские статьи
Тренинг
Питание
Травмы
Разное

Ваши вопросы
Тренинг
Питание
Травмы
Другое

Разное
Реклама на сайте
Контакты
Мой блог

 

Омела - стирка для предприятий
Гостиницы, рестораны, кафе, санатории, дома отдыха, общежития, фитнес-центры...
Omela.me

Масмастер - интернет магазин спортивного питания в Москве

От 3000 рублей скидка 5% и бесплатная доставка по Москве.


Гейнер MMG Base Artlab 2,5 кг Гейнер MMG Base Artlab 2,5 кг

Высокоуглеводный гейнер на базе сывороточного белка - быстро усваивается, богат BCAA, не содержит сою 1616 руб.

Турбо Масс Гейнер IRONMAN без сои  1,4 кг Турбо Масс Гейнер IRONMAN без сои 1,4 кг

Протеиновый коктейль, гейнер для быстрого набора веса. Не содержит сои 768 руб.

***

Спортивное питание оптом по России и в розницу по Москве.

 

Мышцы растут очень медленно. Все, что Вы нарастите быстро, будет водой и жиром, чтобы вы при этом ни ели. Чем быстрее будет набор, тем меньше будет мышц.

Чтобы качественно нарастить мышцы нужны:

При удачном подборе всех этих компонентов нарастить качественные мышцы удастся за полгода-год в зависимости от вашей генетики.

Подробнее о выборе дополнительного протеинового питания, соответствующего вашей генетике, можно прочесть в статье Как правильно выбрать гейнер.

А вот для быстрого набора веса (жир и вода) нужно всего лишь больше есть и меньше двигаться.

Другие статьи о том, как нарастить мышцы:

Как начинать тренировки в бодибилдинге
Как нарастить мышцы и стать похожим на кумира

Статья опубликована на сайте Tribunsky.RU
Перепечатка допустима только с гиперссылкой на данную страничку.


Хотите получать самую достоверную информацию
из мира бодибилдинга, фитнеса, спортивного и здорового питания прямо на свою почту?
Подпишитесь на рассылку сайта!

Посмотреть предыдущие выпуски рассылки

  

Я никогда не пришлю вам ничего, кроме анонсов новых статей.


Главная   Интернет-магазин   Статьи   Ваши вопросы   Контакты   Реклама на сайте

Все права на материалы сайта Tribunsky.RU зарегистрированы и защищены законом об авторском праве и смежных правах.
Воспроизведение любой его части разрешается только с активной гиперссылкой на первоисточник, если не указано иное.

Copyright © 2000-2017 Victor Tribunsky
All rights reserved worldwide.