При использовании данных материалов обязательна гиперссылка на сайт первоисточник
Tribunsky.RU


Главная
Новые статьи
Книги и журналы
Магазин
Персональные тренировки

Авторские статьи
Тренинг
Питание
Травмы
Разное

Ваши вопросы
Тренинг
Питание
Травмы
Другое

Разное
Реклама на сайте
Контакты
Мой блог

Омела - стирка для предприятий
Гостиницы, рестораны, кафе, санатории, дома отдыха, общежития, фитнес-центры...
Omela.me

Масмастер - интернет магазин спортивного питания в Москве

От 3000 рублей скидка 5% и бесплатная доставка по Москве.


Энергетический батончик Лимонник китайский IRONMAN  50 грамм Энергетический батончик Лимонник китайский IRONMAN 50 грамм

Спортивный батончик с лимонником китайским для экстренного восстановления сил. Сывороточный протеин, содержащийся в батончике, способствует предотвращению катаболических процессов во время любых интенсивных нагрузок. 47 руб.

Протеиновый батончик MD Protein Bar 50 грамм Протеиновый батончик MD Protein Bar 50 грамм

Спортивный батончик на основе высококачественного сывороточного протеина. Cодержит коллаген необходимый для здоровья суставов и связок. 55 руб.

***

Спортивное питание оптом по России и в розницу по Москве.

<<  1  2  3  4  5  >>

Стивен Элвей
Бицепс в домашних условиях

Эффективное упражнение для бицепсов, которое можно выполнять дома.


Джерри Брейнам
Как поднять тестостерон без гормональных препаратов

Мало кому придет в голову спорить о том, что тестостерон помогает строить мышцы, но для этого его нужно поднять! Тогда возникает вопрос: можете ли вы построить хоть сколько-нибудь значительную сумму мышц, не используя те или иные анаболические стероиды? Ответ пока не так уж и однозначен.


Виктор Трибунский
Как аэробные тренировки уничтожают мышцы

Все еще бегаете по часу до и после силовой тренировки? А почему бы и нет? А потому что аэробные тренировки губят мышцы, которые вы столько лет успешно строили!


Чарльз Поликвин
Тренировка икр: взрывной стиль

Вы перепробовали все тренировки для икр, но они по-прежнему не растут? Не срабатывают ни тяжелые веса и низкое число повторений, ни легкие веса с высокими повторениями? Попробуйте взрывной тренинг от Чарльза Поликвина!


Виктор Трибунский
Занятия аэробикой или тренировки в тренажерном зале.
Что сжигает жир лучше?

Намерены сжечь жир? Чем? Диетой? Вы можете ошибаться! Прочтите, почему диета без тренировок в тренажерном зале обречена на неудачу. Почему не помогают даже занятия аэробикой.


Трибунский Виктор
Как начинать тренировки в бодибилдинге

Часто получаю вопросы типа "Как начать заниматься бодибилдингом?" Чтобы не повторять ответы я решил написать отдельную статью на эту тему и каждый раз отсылать страждущих к ней. Излагаю собственное понимание вопроса и не претендую на менторство или истину в последней инстанции.. Просто хочу дать начинающему первичные знания с расчетом на то, что дальше он начнет развиваться сам, как ментально, так и физически. Охвачу период занятий от самого начала до так называемого продвинутого уровня, когда физические результаты уже заметны и наступает первое плато.


Джозеф М. Хоригэн (Joseph M. Horrigan)
Жим лежа узким хватом

Жим штанги лежа предназначен для развития трицепсов, грудных мышц, зубчатых мышц и дельтоидов. Ширина хвата может определить, какие из этих мышц будут работать больше или меньше.


Продление сета – мышечный рост через боль

Вы делаете по 10 повторений? И все? Уверены, что этого достаточно для мышечного роста? Но наука говорит, что при помощи продления сета можно добиться большего.


Эрик Броузер (Eric Broser)
Упражнения для спины

Когда в последний раз вы застревали в дверном проеме? И вовсе не из-за пары больших сумок в руках, а потому что вы слишком широки? Настолько широки, что для нормального прохода через дверь вам нужно намазаться маслом и попросить десяток родственников пропихнуть вас внутрь? Никогда, правильно? Со мной такого тоже не происходило, не было бы неплохо, правда?


<<  1  2  3  4  5  >>

Главная   Интернет-магазин   Статьи   Ваши вопросы   Контакты   Реклама на сайте

Все права на материалы сайта Tribunsky.RU зарегистрированы и защищены законом об авторском праве и смежных правах.
Воспроизведение любой его части разрешается только с активной гиперссылкой на первоисточник, если не указано иное.

Copyright © 2000-2018 Victor Tribunsky
All rights reserved worldwide.