ГлавнаЯ
Новые статьи
Книги и журналы
Интернет-магазин
Реклама на сайте
СТАТЬИ
Тренинг
Питание
Травмы
Разное
ВОПРОСЫ
Тренинг
Питание
Травмы
Другое
Персональные тренировки

При использовании данных материалов обязательна гиперссылка на сайт первоисточник
Tribunsky.RU


Главная
Новые статьи
Книги и журналы
Интернет-магазин
Персональные тренировки

Авторские статьи
Тренинг
Питание
Травмы
Разное

Ваши вопросы
Тренинг
Питание
Травмы
Другое

Разное
Реклама на сайте
Контакты
Мой блог

 

Омела - стирка для предприятий
Гостиницы, рестораны, кафе, санатории, дома отдыха, общежития, фитнес-центры...
Omela.me

Масмастер - интернет магазин спортивного питания в Москве

От 3000 рублей скидка 5% и бесплатная доставка по Москве.


Десертный батончик XXI Power с рисом и арахисом 35 грамм Десертный батончик XXI Power с рисом и арахисом 35 грамм

Спортивный высокоуглеводный батончик, обеспечивающий мгновенное поступление энергии в систему. Может служить заменителем пищи. 38 руб.

Протеиновый батончик Ultra Slim Bar IRONMAN 40 грамм Протеиновый батончик Ultra Slim Bar IRONMAN 40 грамм

Низкоуглеводный протеиновый батончик с успокаивающим вкусом мяты и шоколада. Батончик отличается высоким содержанием белка и клетчатки, содержит инулин. 55 руб.

***

Спортивное питание оптом по России и в розницу по Москве.

<<  1  2  3  4  5  >>

Стивен Элвей
Бицепс в домашних условиях

Эффективное упражнение для бицепсов, которое можно выполнять дома.


Джерри Брейнам
Как поднять тестостерон без гормональных препаратов

Мало кому придет в голову спорить о том, что тестостерон помогает строить мышцы, но для этого его нужно поднять! Тогда возникает вопрос: можете ли вы построить хоть сколько-нибудь значительную сумму мышц, не используя те или иные анаболические стероиды? Ответ пока не так уж и однозначен.


Виктор Трибунский
Как аэробные тренировки уничтожают мышцы

Все еще бегаете по часу до и после силовой тренировки? А почему бы и нет? А потому что аэробные тренировки губят мышцы, которые вы столько лет успешно строили!


Чарльз Поликвин
Тренировка икр: взрывной стиль

Вы перепробовали все тренировки для икр, но они по-прежнему не растут? Не срабатывают ни тяжелые веса и низкое число повторений, ни легкие веса с высокими повторениями? Попробуйте взрывной тренинг от Чарльза Поликвина!


Виктор Трибунский
Занятия аэробикой или тренировки в тренажерном зале.
Что сжигает жир лучше?

Намерены сжечь жир? Чем? Диетой? Вы можете ошибаться! Прочтите, почему диета без тренировок в тренажерном зале обречена на неудачу. Почему не помогают даже занятия аэробикой.


Трибунский Виктор
Как начинать тренировки в бодибилдинге

Часто получаю вопросы типа "Как начать заниматься бодибилдингом?" Чтобы не повторять ответы я решил написать отдельную статью на эту тему и каждый раз отсылать страждущих к ней. Излагаю собственное понимание вопроса и не претендую на менторство или истину в последней инстанции.. Просто хочу дать начинающему первичные знания с расчетом на то, что дальше он начнет развиваться сам, как ментально, так и физически. Охвачу период занятий от самого начала до так называемого продвинутого уровня, когда физические результаты уже заметны и наступает первое плато.


Джозеф М. Хоригэн (Joseph M. Horrigan)
Жим лежа узким хватом

Жим штанги лежа предназначен для развития трицепсов, грудных мышц, зубчатых мышц и дельтоидов. Ширина хвата может определить, какие из этих мышц будут работать больше или меньше.


Продление сета – мышечный рост через боль

Вы делаете по 10 повторений? И все? Уверены, что этого достаточно для мышечного роста? Но наука говорит, что при помощи продления сета можно добиться большего.


Эрик Броузер (Eric Broser)
Упражнения для спины

Когда в последний раз вы застревали в дверном проеме? И вовсе не из-за пары больших сумок в руках, а потому что вы слишком широки? Настолько широки, что для нормального прохода через дверь вам нужно намазаться маслом и попросить десяток родственников пропихнуть вас внутрь? Никогда, правильно? Со мной такого тоже не происходило, не было бы неплохо, правда?


<<  1  2  3  4  5  >>

Главная   Интернет-магазин   Статьи   Ваши вопросы   Контакты   Реклама на сайте

Все права на материалы сайта Tribunsky.RU зарегистрированы и защищены законом об авторском праве и смежных правах.
Воспроизведение любой его части разрешается только с активной гиперссылкой на первоисточник, если не указано иное.

Copyright © 2000-2017 Victor Tribunsky
All rights reserved worldwide.